Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
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Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
Segnalo questa non competitiva denominata " 31° gir dale Madunine" a Madignano CR alle porte di Crema di km:8 - 14 -20
Ritrovo: Piazza Portici
€ 3,50 con premio (prodotti dolciari)
€ 1,50 senza premio
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Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
sono più tentato dalla Sarneghera, che con il lago c'entra poco, dato che si arrampica su per i colli, a metà tra la camminata in montagna (nei salitoni) e la corsa (nelle discese)...
almeno così faccio io, per non rischiare l'infarto
se non sbaglio dovrebbero essere 25 km
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se non sbaglio dovrebbero essere 25 km
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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
ho il volantino in ufficio, domani mattina posto il topic, bella gara anche questaGerva ha scritto:sono più tentato dalla Sarneghera, che con il lago c'entra poco, dato che si arrampica su per i colli, a metà tra la camminata in montagna (nei salitoni) e la corsa (nelle discese)...
almeno così faccio io, per non rischiare l'infarto
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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
PRESENTE!! 

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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
Ciao a tutti!!
Questa mattina in quel di Madignano 20km (polar 19,450) tempo 1h48 - fcmedia 133 - kcalbruciate 1647 in tutta tranquillità.
Alla partenza ho trovato Oigirg, peccato che appena partiti (500/600mt)gia la deviazione, altrimenti 2 chiacchiere insieme, in compenso al primo ristoro o trovato due sorelle(di solito sono in 3 + il fratello)
ma questo a correre é un alieno
Allora ci siamo messi a speteguless
per dei fatti successi ultimamente da noi, fino all'ultimo ristoro.

Questa mattina in quel di Madignano 20km (polar 19,450) tempo 1h48 - fcmedia 133 - kcalbruciate 1647 in tutta tranquillità.
Alla partenza ho trovato Oigirg, peccato che appena partiti (500/600mt)gia la deviazione, altrimenti 2 chiacchiere insieme, in compenso al primo ristoro o trovato due sorelle(di solito sono in 3 + il fratello)



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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
Io finalmente presente sullo stesso suolo battuto dal "mitico" @Giampi
12,5 Km a 5'43" in abbastanza scioltezza... Tanto che non capitava quindi soddisfattissimo!!!!

12,5 Km a 5'43" in abbastanza scioltezza... Tanto che non capitava quindi soddisfattissimo!!!!

Ultima modifica di oigirg il 29 giu 2011, 16:20, modificato 1 volta in totale.
Best 10Km (allenamento) : 50m51s (19/09/2009)
Best "distanza percorsa" 30Km (Piacenza Ultra Half Marathon) : 3h35m31s (03/03/2013)
Mezza Di Castel Rozzone - 1h55m35s - (06/09/2009)
BLOG: - http://fabioborntorun.blogspot.com/
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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
oigirg ha scritto:Io finalmente presente sullo stesso suolo battuto dal "mitico" @Giampi![]()
!2,5 Km a 5'43" in abbastanza scioltezza... Tanto che non capitava quindi soddisfattissimo!!!!


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Re: Domenica 26 Giugno 2011 Madignano CR
LINGUACCIAgiampis ha scritto:Ciao a tutti!!![]()
Questa mattina in quel di Madignano 20km (polar 19,450) tempo 1h48 - fcmedia 133 - kcalbruciate 1647 in tutta tranquillità.
Alla partenza ho trovato Oigirg, peccato che appena partiti (500/600mt)gia la deviazione, altrimenti 2 chiacchiere insieme, in compenso al primo ristoro o trovato due sorelle(di solito sono in 3 + il fratello)ma questo a correre é un alieno
Allora ci siamo messi a speteguless
per dei fatti successi ultimamente da noi, fino all'ultimo ristoro.

