Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
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Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
99% presente per i 14Kmgiampis ha scritto:Segnalo questa non competitiva denominata " 11 marcia riscoprendo Gradella" a Gradella di Pandino CR di km. 8 - 14 - 18
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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
al 95% ci sono anch'io.
ci aggiorniamo per un ritrovino pre o post gara se volete
ci aggiorniamo per un ritrovino pre o post gara se volete
Stefano
p.b. "tapasciata mode" = 3 ristori: totale 4 fette biscottate con nutella + panino con salamella + crostatina
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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
Tempo permettendo (mettono temporali e pioggia) io parto prestissimo, tipo che alle 07:15 - 07:30 starò già correndo...zakkis ha scritto:al 95% ci sono anch'io.
ci aggiorniamo per un ritrovino pre o post gara se volete


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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
7:30 mi potrebbe star bene.oigirg ha scritto:Tempo permettendo (mettono temporali e pioggia) io parto prestissimo, tipo che alle 07:15 - 07:30 starò già correndo...zakkis ha scritto:al 95% ci sono anch'io.
ci aggiorniamo per un ritrovino pre o post gara se volete![]()
domenica scorsa son partito alle 7:50 per fare un 19 km ma ho sofferto di bestia il caldo...
Stefano
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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
se finisco in tempo... magari vi raggiungo!!! ahahah... un po' di defaticamento subito dopo i 100 di Como... si può fare!!!!
anche se mi sa proprio che non sarò ancora arrivata al traguardo....





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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
se vuoi ti passo a prendere in moto e i 100 di Como in un'oretta li facciamoSabina ha scritto:se finisco in tempo... magari vi raggiungo!!! ahahah... un po' di defaticamento subito dopo i 100 di Como... si può fare!!!!![]()
anche se mi sa proprio che non sarò ancora arrivata al traguardo....
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Stefano
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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
Ci sono più probabilmente per la 14 km, visto che domenica scorsa per poco non svengo a Premenugo per il caldo. 

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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
Ciao bella! in questo periodo non seguo il forum, e non so che pazzia hai in mente di fareSabina ha scritto:se finisco in tempo... magari vi raggiungo!!! ahahah... un po' di defaticamento subito dopo i 100 di Como... si può fare!!!!![]()
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Non prendere impegni per le prime due domeniche di Agosto che magari ci vediamo ci sono due belle corsette in montagna vicino a te
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Re: Domenica 17 Luglio 2011 Gradella CR
Ragazzi!! io arrivo per le 7'30/35 e poi decido cosa fare
dato che sabato sera ultima prova del fosso Bergamasco in quel di Selvino BG
e venerdi sera a San Bernardino CR


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