Sono Leonardo, 26 anni, da Roma...
Son capitato nel forum digitando su google "preparazione 10000"...
Sono un pessimo corridore, dal punto di vista tecnico e di timing, ma amo correre, che devo fare! mi piace arrivare sfiancato, sudare, correre in un parco, sotto al colosseo, sul lungo mare! un pesce fuor d'acqua in un forum di podisti dilettanti (nel senso buono ovviamente!!!)
Non seguo tabelle di allenamento, nn vedo distanze, prendo raramente i tempi.... vado solo a sensazioni...
Corro anche perchè "la panza avanza"...
Posso dire solo di avere un personale sotto l'ora dei 10km... nn che sia granchè, ma è stata una enorme soddisfazione, sopratutto per un barattolone di 95 kili
(e il mio nick dice tutto x ki conosce i simpson...)le mie uscite son fixe, 2 a settimana, ma ho anche la partita del weekend, xke sono un arbitro di pallacanestro...
vi tralascio i particolari della mia vita privata
nel forum ho già letto parecchio, e credo che sarò molto attento a quel che scrivere e a carpire i vostri segreti, anche se leggendo qlk numero penso che dovrò pedalare e nn poco...
se poi qlkn mi desse qlk dritta su come migliorare tempi e tecnica, ben accetti!
Leonardo!
