Purtroppo un po' per il freddo (abito e corro in un paesino dell'alta Valtellina a 1450 mt e domenica scorsa mentre correvo erano -4 C° alle 15.00) e un po' per un problemino al ginocchio dx che non si risolve, corro solo la domenica per circa 8 km. Ieri leggendo qualche vostro messaggio mi sono sentito "in famiglia" così ho deciso di iscrivermi al forum ed eccomi qua desideroso di ricevere consigli.
salutia tutti e buona corsa
Donatore
--> 
.
