Mi chiamo Max, ho 36 anni e vivo nella provincia di Milano. Negli ultimi 10 anni non ho fatto alcuna attività fisica e causa il lavoro che mi porta spesso a pranzare e cenare fuori casa ero diventato un vero combattente da tavola ! Nel giro di pochi anni sono arrivato a pesare circa 80 kg per una altezza di 174 Cm. Così un giorno, guardandomi allo specchio, ho detto BASTA !, non posso continuare a mettere su peso, mi sento molto più vecchio della mia età. Ho iniziato così circa 1 anno fa, in modo blando, ad andare in piscina, un paio di volte la settimana e devo dire che i primi risultati gia si intravedevano. Da settembre ho anche iniziato a correre, due sedute la settimana da 20 min. Ora sono arrivato a correre 9 Km in 50 min, so che non è un granchè, ma per me è molto incoraggiante. Per la cronaca ora in una settimana alterno due sedute di corsa ed una di piscina e sono arrivato a pesare 73 Kg.
Fidati, lascia le classifiche dai tuoi amici. Sei un 
