Ciao da Cornaredo

[Alch1mista]

Ciao a tutti.
Sono nuovissimo del forum, questo è il mio primo post e volevo presentarmi.
Mi chiamo Ivan, ho 47 anni, sposato, due figli e mi sono avvicinato al running abbastanza seriamente da marzo di quest'anno, grazie ai consigli di un amico.

Per merito di questa disciplina, che ho purtroppo ignorato per gran parte della mia vita, ho avuto in pochi mesi dei benefici e dei vantaggi che se da un lato mi portano ad essere orgoglioso di me stesso, dall'altro mi rendono concreto quanto abbia perso nel non averla iniziata prima.
Ho smesso di fumare, la mia pressione è rientrata in valori normali (tant'è che il mio medico sta pensando di togliermi la "pastiglietta" che mi accompagnava quotidianamente da molti anni), le mie pulsazioni a riposo sono passate da circa 90/95 alle attuali 77, sono passato dal correre a malapena per un minuto e poi strisciare (prima uscita a 11.40m/km per 2.80km ed ero MORTO alla fine), fino a un PB sui 5 km (38'10") che probabilmente farà sorridere molti di voi ma che mi riempie di entusiasmo nel fare ancora meglio....
Mi sto allenando per la mia prima 10K che vorrei fare entro la fine dell'anno e nei miei sogni c'è la maratona di New York del 2012 alla quale vorrei partecipare.

So di dover imparare moltissimo e spero di farlo leggendo i post di questo forum che, le volte in cui mi ci sono imbattuto nei mesi passati, sono sempre risultati esaurienti, chiari e soprattutto senza le "urlature" che molto spesso affollano i siti su INternet.

Spero di non essermi dilungato troppo.

Un ciao a tutto il forum

Ivan

[MaxF]

Ciao Benvenuto, già se hai migliorato la tua salute hai ottenuto un importante risultato.
A rileggerci su questo forum!

[moon182]

benvenuto Ivan!

[spartan]

Benvenuto

[Barbara]

Benvenuto Ivan!

[dovedavide]

benvenuto

complimenti per gli obbiettivi

[ivan63]

Benvenuto Ivan di 47 anni dal tuo omonimo di nome e età

[Trinity33]

.. e continua così!

[TUAREG]

Benvenuto anche da parte mia

[Claudio]

Ciao buone corse