l'ultimo di questi è il ginocchio! Lunedì ho affrontato l'allenamento (36') con questo lieve fastidio che ho avvertito subito sin dal primo passo di corsa. Praticamente un piccola fitta arriva sotto il ginocchio destro, davanti, all'interno (quindi sulla sinistra) ogni volta che appoggio il piede per terra... Sempre e costantemente così.
Due giorni di riposo, e quindi ieri mi sono fatto un'altra mezzoretta ma non è cambiato niente, anzi! Le fitte sembravano mediamente più intense!
Mi dicono tutti che ci sono dei dolori di adattamento alla corsa che sono normali, ma questo non mi pare proprio... (ho altri doloretti, ma quelli sono sicuro che sono di adattamento). La posizione sembra proprio quella del menisco...
che cosa fare??
