Doppio infortunio :(

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Taligent
Aspirante Maratoneta
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Iscritto il: 26 apr 2011, 8:37

Doppio infortunio :(

Messaggio da Taligent »

La mezza di Torino mi ha lasciato un paio di ricordini :(

1) dolore all'interno del tallone destro: soprattutto alla mattina presto, poi con il passare della giornata se ne va

2) dolore ai tendini dei flessori del piede destro: in pratica sui due tendini si è formato una sorta di piccolo rigonfiamento un po' più piccolo di un nocciolo di ciliegia e sembra pieno di liquido. Non c'è un vero e proprio dolore nella zona del rigonfiamento, ma in altri punti lungo i tendini. E' un dolore che si sposta durante la giornata.

Uffa [-(

Dopo una settimana di stop le cose erano migliorate molto, poi domenica ho fatto una decina di km e si è un po' riacutizzato.

Qualcuno può darmi qualche consiglio?

Ciao
Max
"e vedrai come per magilla il fastidio scomparire." (cit. Ghibellini)

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