"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
segnalo questa corsa (CPT), percorso con dislivello di 150m raggiunto a metà dei 12km, della lunga non conosco l'altimetria, ma essendo attaccati al Montello le salite e le discese non mancheranno. Buon ristoro finale.
ciao
Corsa della Salute Giavera del M.llo (TV) 06/11/11 5-12-18km
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Corsa della Salute Giavera del M.llo (TV) 06/11/11 5-12-18km
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segnalo questa corsa (CPT), percorso con dislivello di 150m raggiunto a metà dei 12km, della lunga non conosco l'altimetria, ma essendo attaccati al Montello le salite e le discese non mancheranno. Buon ristoro finale.
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segnalo questa corsa (CPT), percorso con dislivello di 150m raggiunto a metà dei 12km, della lunga non conosco l'altimetria, ma essendo attaccati al Montello le salite e le discese non mancheranno. Buon ristoro finale.
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Re: Corsa della Salute Giavera del M.llo (TV) 06/11/11 5-12-
ciao,
resoconto gara,
cielo plumbeo, temperatura sopra la media stagionale, direi calda, discreta presenza, penso a causa della Maratonina di Paese (TV). Percorso misto asfalto/sterrato, specialmente quando si "aggrediva" il Montello
, pendenze moderate, terreno bagnato/fangoso, asfalto bagnato con foglie che limitavano il grip delle scarpe 
. Ristori acqua, thè, biscotti,zuccherini. Ristoro finale buono. Pacco gara gnocchi. Buona per una sgambettata. 
ciao
resoconto gara,
cielo plumbeo, temperatura sopra la media stagionale, direi calda, discreta presenza, penso a causa della Maratonina di Paese (TV). Percorso misto asfalto/sterrato, specialmente quando si "aggrediva" il Montello
, pendenze moderate, terreno bagnato/fangoso, asfalto bagnato con foglie che limitavano il grip delle scarpe . Ristori acqua, thè, biscotti,zuccherini. Ristoro finale buono. Pacco gara gnocchi. Buona per una sgambettata. ciao
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ilcampa
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Re: Corsa della Salute Giavera del M.llo (TV) 06/11/11 5-12-
L'avevo vista anch'io ma per ora anche i cavalcavia mi spaventano come salite 
nonostante faccia alpinismo 
ma correre in salita per ora mi ammazza 
nonostante faccia alpinismo ma correre in salita per ora mi ammazza Le grandi montagne hanno il valore degli uomini che le salgono, altrimenti non sarebbero altro che un cumulo di sassi.
PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
PB 10km: 45'04" (Salgareda ott'11)
PB 21,1km: 1:38:50 (Verona feb'12)
PB 5km: 21'56" (allenamento gen'12)
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Re: Corsa della Salute Giavera del M.llo (TV) 06/11/11 5-12-
ciao,ilcampa ha scritto:L'avevo vista anch'io ma per ora anche i cavalcavia mi spaventano come salite
anche a me non piacciono molto le salite e in particolare le discese, l'ho fatta piano in 1:01 erano 11km abbondanti. Non potevo abbandonare la compagnia per l'ultima corsa insieme. Domenica parto per Cuba vado a fare la Marabana nell'opzione mezza maratona e salto le prossime 2 corse del gruppo.
ciao