BEST WOMAN 11-12-2011 Fiumicino(Roma)

[Alessandro S.]

Eccola!! Sta per arrivare!!
Siete pronti?

Lo scorso anno, secondo il real time della TDS, io ci ho messo 55'12", quest'anno spero di farla in 51/53 minuti.

Voi che obiettivi avete quest'anno???

[tolly]

ciao alessandro, io dovrei esserci anche se non amo molto questa gara. obiettivi? boh, vediamo come procederà questo post-maratona Per fare il personale devo scendere sotto i 52' e non credo di riuscirsi...mancano solo 10 giorni.
magari organizziamo come al solito un bel raduno RF pre-gara, ok?

[maumau1]

Obiettivo non farla. ...scherzi a parte non ci sarò causa infortunio. ...cmq non è il massimo, troppa gente e cattiva organizzazione (almeno negli ultimi 2 anni) e poi quel cavolo di ponticello a rompere il ritmo....

[cesarecolasanti]

Obiettivo non farla. ...scherzi a parte non ci sarò causa infortunio. ...cmq non è il massimo, troppa gente e cattiva organizzazione (almeno negli ultimi 2 anni) e poi quel cavolo di ponticello a rompere il ritmo....

Più che rompere il ritmo rompe un'altra cosa !!!!
Io non so se ci sarò come al solito problema turni a lavoro .. Vedremo


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[FrancescaSavonese]

Non ci sarò perchè sono nelle Marche , ma l'avrei fatta, FORSE.

[Claudio]

ciao alessandro, io dovrei esserci anche se non amo molto questa gara. obiettivi? boh, vediamo come procederà questo post-maratona Per fare il personale devo scendere sotto i 52' e non credo di riuscirsi...mancano solo 10 giorni.
magari organizziamo come al solito un bel raduno RF pre-gara, ok?

Tolly cara ,voi correre con Me e fa 50Minuti secchi secchi ?

[Claudio]

Obiettivo non farla. ...scherzi a parte non ci sarò causa infortunio. ...cmq non è il massimo, troppa gente e cattiva organizzazione (almeno negli ultimi 2 anni) e poi quel cavolo di ponticello a rompere il ritmo....

Rompe che ?? Il ritmo ahahahah sempre a tira' tutte le gare ,ma almeno una te la voi trottarella' ,OPS CHE SBADATO DOPO NON ENTRI IN CATEGORIA AHAHAAHAHAHAHA

[tolly]

ciao alessandro, io dovrei esserci anche se non amo molto questa gara. obiettivi? boh, vediamo come procederà questo post-maratona Per fare il personale devo scendere sotto i 52' e non credo di riuscirsi...mancano solo 10 giorni.
magari organizziamo come al solito un bel raduno RF pre-gara, ok?

Tolly cara ,voi correre con Me e fa 50Minuti secchi secchi ?

magari! ma solo se mi prometti che se ti dico che non ce la faccio + mi molli e continui da solo!!!! me lo devi pronmettere!!!

[Claudio]

Tolly cara ,voi correre con Me e fa 50Minuti secchi secchi ?

magari! ma solo se mi prometti che se ti dico che non ce la faccio + mi molli e continui da solo!!!! me lo devi pronmettere!!!

Anto domenica vado a CANINO 10 Km tranquilli ,poi se non scoppio e se non sono impegnato a Fiumicino dovrei esserci , io provero' a tiracchia' l invernalissima e migliorare il mio Pb perche se sta a stagiona' ,ogni 2 anni bisogna mettere cose fresche in cantina ehehehehe !!! Tu comunque hai 52 minuti Giusto? bisogna ragiona' un pochetto perche i primi 3 Km si perde un po di tempo ,e poi 20 sec si perdono al ponticello ,percio e na gara da fa in progressione lenta ma costante ,puo fare il Pb cosi hai fatto bingo anno 2011 da INCORNICIARE ,,altro che il Sola ihihihihih

[Marekiaro]

Obiettivo non farla. ...scherzi a parte non ci sarò causa infortunio. ...cmq non è il massimo, troppa gente e cattiva organizzazione (almeno negli ultimi 2 anni) e poi quel cavolo di ponticello a rompere il ritmo....

che intendi per cattiva organizzazione..