Appuntamenti, esperienze, domande sulle gare piĂą lunghe
Moderatori: franchino , runmarco , deuterio , Evuelledi
ziopanda
Maratoneta
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da ziopanda » 4 gen 2012, 14:24
Pronti per fare un giretto del Lago di Bracciano?
Sono solo 34 km....
http://www.traildeiduelaghi.it/
Wait please...
cesarecolasanti
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da cesarecolasanti » 4 gen 2012, 14:29
Io ci sarò ... lungo propedeutico in vista della maratona di roma
Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
tolly
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da tolly » 4 gen 2012, 14:53
Proprio pronta no
pero' conto di esserci
Ciao marcoooo!!!
paolo63
Maratoneta
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da paolo63 » 4 gen 2012, 14:59
iscritto, cerco di fare un giro prima così so cosa mi aspetta
la corsa è vita...
cittĂ de Roma te vojo bene, er Tevere me scorre nelle vene...
ziopanda
Maratoneta
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da ziopanda » 4 gen 2012, 15:15
paolo63 ha scritto: iscritto, cerco di fare un giro prima così so cosa mi aspetta
Beh... sali sali fino al 17° circa, se non sbaglio. Poi scendi, quindi un lungo pezzo piano, infine qualche salitella qua e là fino all'arrivo.
@cesare e tolly
Ciao!
Ci riproviamo, eh?
Wait please...
tolly
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da tolly » 4 gen 2012, 17:44
ziopanda ha scritto: paolo63 ha scritto: iscritto, cerco di fare un giro prima così so cosa mi aspetta
Beh... sali sali fino al 17° circa, se non sbaglio. Poi scendi, quindi un lungo pezzo piano, infine qualche salitella qua e là fino all'arrivo.
@cesare e tolly
Ciao!
Ci riproviamo, eh?
ci proviamo...spero per gli organizzatori che quest'anno ci sia l'acqua al 28° km altrimenti:
. giusto, marco?
ziopanda
Maratoneta
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da ziopanda » 5 gen 2012, 8:34
Speriamo proprio di sì...
... e speriamo anche di uscire "illesi" da Trevignano...
Wait please...
dilar2001
Guru
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da dilar2001 » 7 gen 2012, 16:25
io ci sto facendo un pensierino in vista della Maratona di Roma, anche perchè la gara dello Slam prevista da parte del mio gruppo podistico sarebbe quella del Collatino.....
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
bustrik
Mezzofondista
Messaggi: 79 Iscritto il: 20 dic 2011, 13:15
LocalitĂ : Roma
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da bustrik » 7 gen 2012, 18:00
Iscritto... pettorale 67! Mai corso così tanto
"Bere 10 pinte di birra la sera prima della gara, non una in meno capito? E non eseguire nemmeno un passo almeno quattro settimane prima della gara!" (Joe Strummer - allenamento standard per la Maratona)
paolo63
Maratoneta
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da paolo63 » 8 gen 2012, 19:20
pettorale #64
ne ho corsi 32 giovedi scorso (5.1) per la prima volta, incrociamo le dita
la corsa è vita...
cittĂ de Roma te vojo bene, er Tevere me scorre nelle vene...