Pesi alle caviglie...

[Giancarla]

Ieri ho comprato, su consiglio del fisioterapista di mia mamma, un paio di cavigliere con i pesi, che le serviranno nella riabilitazione. Mi è venuta la curiosità: ma può essere utile correre con quella roba lì alle caviglie? Non so se mi spiego, può rendere "più intenso" il normale allenamento?

[SdA]

io uso un corpetto in manufatto cementizio regolato da catenelle....
siete pazzi!!!

[Giancarla]

io uso un corpetto in manufatto cementizio regolato da catenelle....
siete pazzi!!!

Ma dài, era una curiosità! Altrimenti, fisioterapia a parte, perché esistono le cavigliere con i pesi?

[teomat]

io uso un corpetto in manufatto cementizio regolato da catenelle....
siete pazzi!!!

Ma dài, era una curiosità! Altrimenti, fisioterapia a parte, perché esistono le cavigliere con i pesi?

Ricordo di aver letto che sconsigliavano di utilizzarli a correre perché sollecitano troppo le articolazioni...credo che servano solo come modesto peso invece degli attrezzi per un lavoro a corpo libero. Se proprio vuoi appesantirti per rinforzare la muscolatura puoi usare una cintura da sub (conosco personalmente qualcuno che lo fa) oppure...mangiare di più!!!
Se invece dopo l'esperienza di domenica ti appassionerà la montagna, puoi prendere uno zaino e raccogliere sassi lungo la strada.

[Giancarla]

Ricordo di aver letto che sconsigliavano di utilizzarli a correre perché sollecitano troppo le articolazioni...credo che servano solo come modesto peso invece degli attrezzi per un lavoro a corpo libero. Se proprio vuoi appesantirti per rinforzare la muscolatura puoi usare una cintura da sub (conosco personalmente qualcuno che lo fa) oppure...mangiare di più!!!

Questo lo posso fare!!!!! Sì, lo posso davvero fare!!!

Se invece dopo l'esperienza di domenica ti appassionerà la montagna, puoi prendere uno zaino e raccogliere sassi lungo la strada.

Beh, domenica mi son fatta almeno l'ultima mezz'ora di discesa con un bel tronchetto da portare a casa al mio Skipper, che adora rosicchiare la corteccia...

[SdA]

i pesi alle caviglie li avevo visti nei film di karatè tipo 5 dita di violenza o 4 dita di furore e simili...
c'era anche l'immersione delle mani in vasche contenenti palline di ferro roventi per indurirsele....

mi dicono che un bresciano vincitore di una corsa estrema in alaska usi allenarsi con copertoni di autocarro al traino....

nella corsa suddetta mi raccontano che essendoci in palio un sacco di soldi e essendoci poco controllo i corridori corrono armati... per difendersi... dagli altri corridori....

il signore di brescia ha vinto lasciando i cani a riposo alla fine perchè stanchi della corsa....
roba de macc!!!

[Giancarla]

Sarà, sarà... Ma la curiosità è femmina e, se mammà me le presta, le cavigliere, io ci provo! Vediamo che succede...

[POD4PASSION]

[/quote]

Ricordo di aver letto che sconsigliavano di utilizzarli a correre perché sollecitano troppo le articolazioni...credo che servano solo come modesto peso invece degli attrezzi per un lavoro a corpo libero. Se proprio vuoi appesantirti per rinforzare la muscolatura puoi usare una cintura da sub (conosco personalmente qualcuno che lo fa) oppure...mangiare di più!!!
Se invece dopo l'esperienza di domenica ti appassionerà la montagna, puoi prendere uno zaino e raccogliere sassi lungo la strada. [/quote]

ecco io mi porto dietro dei bei pesi dopo anni di allenamento a tavola

[mauri1965]

Sarà, sarà... Ma la curiosità è femmina e, se mammà me le presta, le cavigliere, io ci provo! Vediamo che succede...

Visto il tuo fisico gracilino, potresti usarle quando c'è vento..

[Giancarla]

Sarà, sarà... Ma la curiosità è femmina e, se mammà me le presta, le cavigliere, io ci provo! Vediamo che succede...

Visto il tuo fisico gracilino, potresti usarle quando c'è vento..

Fisico gracilino???????? 58 kg per 1,65???? Mi potrebbero usare come panettone antiparcheggio...