Walk to Run Training Programs

[AirRobi]

Ecco il mio modestissimo contributo per chi volesse iniziare a correre, e in particolare a partecipare in una gara sui 10 km. E' una piccola guida per principianti e per chi si fosse affacciato da poco al mondo della corsa. Molti consigli saranno, per alcuni, banali e scontati, ma se avete iniziato da poco potrebbe essere un buono spunto per continuare!!

Ovviamente aspetto i vostri commenti e critiche, mi aiuteranno per la stesura dei prossimi ebook


http://www.runlikeneverbefore.com/walk- ... -programs/

[xframe]

Grazie Air Rob
è il tipo di preparazione che stavo cercando
seguirò gli allenamenti e poi si vedrà.......

[AirRobi]

Grazie Air Rob
è il tipo di preparazione che stavo cercando
seguirò gli allenamenti e poi si vedrà.......

bene mi fa piacere, grazie a te

[Zio Mik]

Complimenti, veramente ben fatto.