se qualcuno è interessato a prepararsi per le gare primaverili , io normalmente corro alla Pellerina alle 18 circa.
Il rimo attualmente è piuttosto blando, sto cercando di ritrovare un pò di forma e soprattutto un pò di continuità!
Il passo oscilla tra i 4.30 per allenamenti veloci e i 5.20 per i lenti, se qualcuno vuole farmi compagnia è il benvenuto
La domenica sono disponibile anche per qualche lungo da 15-18 km.
Ciau
