Sono Andrea, abito in provincia di Roma, sportivo quanto basta per non sprofondare sul divano la sera o sulla sedia in ufficio e appassionato di surf, windsurf e snowboard, diciamo che mi mantengo in forma ecco
Ciao a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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madeofsteel
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Ciao a tutti
Eccomi qua, essendo nuovo direi che un messaggino di presentazione ci sta tutto.
Sono Andrea, abito in provincia di Roma, sportivo quanto basta per non sprofondare sul divano la sera o sulla sedia in ufficio e appassionato di surf, windsurf e snowboard, diciamo che mi mantengo in forma ecco
Spero di trovarmi bene qui con voi e soprattutto di sfruttare i buoni consigli che ho giĂ sbirciato nelle varie sezioni! Ciao 
Sono Andrea, abito in provincia di Roma, sportivo quanto basta per non sprofondare sul divano la sera o sulla sedia in ufficio e appassionato di surf, windsurf e snowboard, diciamo che mi mantengo in forma ecco
Che sia acqua o sia neve, una tavola è quello che ci vuole!!
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moon182
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Lenz76
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto !!
5: 22'01" 10: 44'34" 21: 1h39'22" 30: 2h34'18" 42: 3h56'01" 50: 4h58'33" 100: 11h52'02" (Passatore 24) UTLO 60k D+3200 (17-23) Cinghiale 62k D+3300 (17)
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cesarecolasanti
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R: Ciao a tutti
Buone corse ...
inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
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Doriano
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Re: Ciao a tutti
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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dilar2001
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Re: Ciao a tutti
benvenuto tra noi ! 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
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HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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micinosoft
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- LocalitĂ : Roma
Re: Ciao a tutti
Benvenuto!! 
P.B.
10K: 00:46:28 (Tiburtino 2013)
21K: 01:42:47 (RomaOstia 2014)
34K: 03:00:36 (Bracciano 2014)
42K: 03:50:35 (Roma2014)
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spartan
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- Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
- LocalitĂ : Taranto
Re: Ciao a tutti
Benvenuto 
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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dovedavide
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Re: Ciao a tutti
benvenuto

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marioruns
- Mezzofondista
- Messaggi: 54
- Iscritto il: 29 ott 2011, 18:14
- LocalitĂ : Torino prov.
Re: Ciao a tutti
benvenuto! 
Nel mondo esistono molti runners, ma Marioruns è tutta un’altra cosa…

