la scarpa..si accorcia??

[lakeman]

ciao ragazzi,
ho preso delle scarpe nuove 3 mesi fa e facendo i vari allenamenti non mi hanno mai dato problemi di nessun tipo (anche lunghi da 18 km) ma ieri dopo la mezza mi son venuti dei dolori alle punte dei 2 pollici (e ovviamente aanche alle unghie) come se picchiassero in punta alla scarpa mentre correvo.
ma cosa potrebbe essere?dovrei prendere delle scarpe più lunghe la prossima volta o in gara,visto che lo sforzo è maggiore che in allenamento,ci potrebbe stare...vi è mai capitato?

grazie

[salamandra]

2 cose "uomodellago"...
hai per caso lavato le scarpe in lavatrice??
ricorda che le scarpe da corsa devono calzare un poco lunghe..1/2 num in più almeno rispetto le scarpe normali..

[lakeman]

2 cose "uomodellago"...
hai per caso lavato le scarpe in lavatrice??
ricorda che le scarpe da corsa devono calzare un poco lunghe..1/2 num in più almeno rispetto le scarpe normali..

ciao!
no no non le lavo mai in lavatrice,solo spugnetta!!

[Yari]

Mi era capitata una cosa simile quando avevo delle scarpe un pò precise e nei lunghi il piede si gonfiava quel poco che bastava per toccare in punta. Oppure perchè non tiravo a sufficienza i lacci sul collo del piede e scivolava leggermente in avanti.
Per quel motivo, preferisco prendere un mezzo numero in più

[Miro 69]

A me si rimpiccioliscono i piedi dopo un pò che corro, dev'essere ritenzione idrica che se ne và con la corsa, nella scarpa destra devo usare 2 o 3 calze a volte

[giodo]

ciao ragazzi,
ho preso delle scarpe nuove 3 mesi fa e facendo i vari allenamenti non mi hanno mai dato problemi di nessun tipo (anche lunghi da 18 km) ma ieri dopo la mezza mi son venuti dei dolori alle punte dei 2 pollici (e ovviamente aanche alle unghie) come se picchiassero in punta alla scarpa mentre correvo.
ma cosa potrebbe essere?dovrei prendere delle scarpe più lunghe la prossima volta o in gara,visto che lo sforzo è maggiore che in allenamento,ci potrebbe stare...vi è mai capitato?

grazie

nel tuo caso sicuramente la scarpa è troppo precisa e, in particolare quando si spinge (gare e lavori) o quando si fanno allenamenti piuttosto lunghi, il piede tende a toccare (unghie nere!)...è la condizione più comune

...oppure un calzino inadatto che fa scivolare il piede in avanti..stessa cosa una scarpa troppo abbondante..
...anche la corsa in discesa può favorire la cosa..

[RiccardoS]

non è che ti sei dimenticato di tagliarti le unghie?!?

io da quando corro devo tagliarmele spessissimo, altrimenti fanno male...

[giodo]

non è che ti sei dimenticato di tagliarti le unghie?!?

io da quando corro devo tagliarmele spessissimo, altrimenti fanno male...

giusta annotazione!

[lakeman]

certo che le ho tagliate!non l'ho specificato perchè per me era ovvio!!le tengo sempre perfette,sarebbe assurdo il contrario

in risposta agli altri:
io le scarpe non le lego mai troppo forte,anzi,mi piace avere il collo del piedo abbastanza agiato,ma non penso che sia questo il problema,secondo me potrebbe essere che le scarpe sono troppo giuste in lunghezza e con lo sforzo estremo della gara va a puntare troppo...le prossime le prenderò mezzo numero in più...
mi sentirei di escludere le calze che sono le classiche running della nike che non mi hanno mai causato problemi.
speriamo di aver individuato il problema

[giodo]

certo che le ho tagliate!non l'ho specificato perchè per me era ovvio!!le tengo sempre perfette,sarebbe assurdo il contrario

in risposta agli altri:
io le scarpe non le lego mai troppo forte,anzi,mi piace avere il collo del piedo abbastanza agiato,ma non penso che sia questo il problema,secondo me potrebbe essere che le scarpe sono troppo giuste in lunghezza e con lo sforzo estremo della gara va a puntare troppo...le prossime le prenderò mezzo numero in più...
mi sentirei di escludere le calze che sono le classiche running della nike che non mi hanno mai causato problemi.
speriamo di aver individuato il problema

sicuramente è così;
al prossimo acquisto, calza la scarpa, spingi il piede in avanti (ma non troppo), se tra conchiglia posteriore e tallone ci va giusto giusto un dito va bene...