Correre a Roma
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Re: Correre a Roma
io poi sono riuscito a correre solo una volta, nella canicola più devastante.
ho girovagato intorno alla tenuta di Tor Marancia, poi in alcune vie lì nei dintorni, baricentrico a due fontanella di acqua fresca...
ho girovagato intorno alla tenuta di Tor Marancia, poi in alcune vie lì nei dintorni, baricentrico a due fontanella di acqua fresca...
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Re: Correre a Roma
Ottimo! Ogni tanto mi allungo anche io verso Tor Marancia, ma non mi è così a portata di zampe quindi è raro. Prossima volta che capiti qui magari ci organizziamo
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Correre a Roma
oook
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- Mezzofondista
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Strada per ripetute Roma centro-nord
Ciao, domanda per chi corre in Roma zona centro-nord.
Qualcuno conosce una strada completamente in piano con le distanze segnate al suolo? Mi serverebbe per le ripetute da 400 m e quelle da 1 km.
A Villa Borghese ci sono le distanze fino a 250 m in piano, su di una strada, e su di un altra arrivano anche a 400m e oltre ma con tratti in salita/discesa. Per fare le ripetute avrei bisogno di una strada "perfettamente" pianeggiante. Ne conoscete?
L'ideale sarebbe in una zona compresa tra Villa Borghese, Verano, Villa Ada e Ponte Milvio.
Forse sulla ciclabile del Tevere potrebbe esserci qualcosa? Sapete in quale tratto in caso?
Grazie!
P.S.: non ditemi di optare per la pista, cerco una strada accessibile in qualsiasi momento (anche prima dell'alba o la sera tardi) e liberamente. Quindi meglio se illuminata...
Qualcuno conosce una strada completamente in piano con le distanze segnate al suolo? Mi serverebbe per le ripetute da 400 m e quelle da 1 km.
A Villa Borghese ci sono le distanze fino a 250 m in piano, su di una strada, e su di un altra arrivano anche a 400m e oltre ma con tratti in salita/discesa. Per fare le ripetute avrei bisogno di una strada "perfettamente" pianeggiante. Ne conoscete?
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Forse sulla ciclabile del Tevere potrebbe esserci qualcosa? Sapete in quale tratto in caso?
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5km: Sulle Strade del Colla 19'42" (3:43 min/km) -> 1/06/2023
10km: La Corsa di Miguel 37'45" (3:49 min/km) -> 21/01/2024
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Re: Correre a Roma
La ciclabile da ponte Milvio verso castel giubileo è tutta segnata ma prima dell'alba e sera tardi non vedo granché
Alternativa il terrificante (per me) quadrilatero della morte davanti al ministero della Farnesina di 1km anch'esso segnato.
Oppure la parte esterna dello stadio dei marmi che è quasi sempre aperta (lì anche la pista sarebbe aperta a tutti gli orari ma come sai per il momento nada per lavori)
Alternativa il terrificante (per me) quadrilatero della morte davanti al ministero della Farnesina di 1km anch'esso segnato.
Oppure la parte esterna dello stadio dei marmi che è quasi sempre aperta (lì anche la pista sarebbe aperta a tutti gli orari ma come sai per il momento nada per lavori)
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Correre a Roma
A Villa Borghese dovrebbe esserci anche un mille segnato, dove c’è la fontana dei Cavalli (l’ingresso davanti al concessionario per capirci)
Al villaggio olimpico hanno risegnato il mille intorno al mercato, ogni tanto passa un autobus però sicuramente c’è meno movimento che al quadrato della farnesina
Al villaggio olimpico hanno risegnato il mille intorno al mercato, ogni tanto passa un autobus però sicuramente c’è meno movimento che al quadrato della farnesina
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
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- Mezzofondista
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Re: Correre a Roma
@shaitan @Scut Molto interessante, grazie!
Perchè "terrificante quadrilatero della morte"? Per le auto che passano? Non ho mai fatto caso a segni lì per terra, devo andare a guardare...
Per quanto riguarda il Villaggio Olimpico sai dirmi le vie interessate? Appena riesco vado a dare un'occhiata ad entrambi i percorsi! Sono segnati ogni tot metri oppure solo l'inizio e la distanza di 1000 m?
Per quanto riguarda la fontana dei cavalli a Villa Borghese il problema è che ci sono delle salite e discese, non sono 1000 m piani. Almeno se come penso, parliamo dello stesso percorso...
Perchè "terrificante quadrilatero della morte"? Per le auto che passano? Non ho mai fatto caso a segni lì per terra, devo andare a guardare...
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10km: La Corsa di Miguel 37'45" (3:49 min/km) -> 21/01/2024
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Re: Correre a Roma
Quadrilatero della morte per le auto e per dei pezzi dissestati di strada (tra l'altro proprio nel pezzo in cui le auto vengono giù a cannone per cui puoi scegliere se ammazzarti sul marciapiede / raso strada dissestata o farti ammazzare dalle auto stando più al centro ).
Il quadrilatero cmq è segnato ogni tot metri.
Il top però per me rimane il giro sopra dei marmi se non lo trovi chiuso
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Re: Correre a Roma
@shaitan ti ringrazio!
Attorno allo stadio dei marmi però che distanza è riportata? Non credo che si riesca a fare un chilometro con un giro.
Attorno allo stadio dei marmi però che distanza è riportata? Non credo che si riesca a fare un chilometro con un giro.
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Re: Correre a Roma
sono riportati fino a 15km, il giro è un po' più di 500m, ma il primo km è segnato ogni 100m
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