mi presento

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franco causio
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mi presento

Messaggio da franco causio »

Buongiorno a tutti,

ho 51 anni e corricchio da un paio d'anni., dopo aver abbandonato altri sport...

Vorrei migliorare un po' le mie penose prestazioni (10 km = 1 ora) e ho scritto un post su "preparazione gare brevi".

Mi pare siate tutti esperti e competenti così vi ho chiesto qualche consiglio su allenamento e scarpe da utilizzare per chi come me soffre alla schiena..
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moon182
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Messaggio da moon182 »

Benvenuto franco!


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runningmamy Utente donatore Donatore
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Re: mi presento

Messaggio da runningmamy »

Benvenuto e buone corse! :D
( :nonzo: ma non c'era un calciatore che si chiamava come te?)
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
Fai correre anche tu il porcellino :pig:
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franco causio
Novellino
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Re: mi presento

Messaggio da franco causio »

runningmamy ha scritto:Benvenuto e buone corse! :D
( :nonzo: ma non c'era un calciatore che si chiamava come te?)
sono io: forza juve!!!!!!!
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dovedavide
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Re: mi presento

Messaggio da dovedavide »

benvenuto :beer: :beer:
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Doriano Utente donatore Donatore
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Re: mi presento

Messaggio da Doriano »

franco causio ha scritto:
runningmamy ha scritto:Benvenuto e buone corse! :D
( :nonzo: ma non c'era un calciatore che si chiamava come te?)
sono io: forza juve!!!!!!!
Nel senso che sei Franco Causio quello vero? Ma dai...non ci credo..
Forza juve comunque e benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

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cesarecolasanti
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R: mi presento

Messaggio da cesarecolasanti »

Buone corse

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
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brancaleone
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Re: mi presento

Messaggio da brancaleone »

benvenuto
Non conta vincere nello sport,ma nella vita Cit(Pietro Mennea)
ognuno ha un motivo che lo spinge a correre,il mio sono i dolci
MEMENTO AUDERE SEMPER
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brancaleone
Maratoneta
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Re: mi presento

Messaggio da brancaleone »

benvenuto :beer:
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ilmara
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Re: mi presento

Messaggio da ilmara »

Doriano ha scritto:
franco causio ha scritto: sono io: forza juve!!!!!!!
Nel senso che sei Franco Causio quello vero? Ma dai...non ci credo..
Forza juve comunque e benvenuto!
Mo no, non ha 51 anni il Franco che intendi tu ;).

Benvenuto Franco :D
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
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