Buongiorno a tutti!!!

[Porfuera79]

Ciao ragazzi,
Mi chiamo Davide, sono di treviso ed ho 33 anni..da questa settimana, dopo aver corricchiato un pò negli ultimi anni, mi butterò a testa bassa sulla preparazione per la mia prima maratona.
Sper saprete darmi una mano, togliermi qualsiasi dubbio e magari incitarmi

Buona giornata!!!

[dilar2001]

benvenuto tra di noi !

[bart80]

Benvenuto!

[Doriano]

Benvenuto, postaci i tuoi progressi!

[moon182]

ciao omonimo compaesano!

[Porfuera79]

Benvenuto, postaci i tuoi progressi!

OVVIO!!!
Intando devo trovare un buon passo e perdere un bel pò di kg...punto ad essere in forma per agosto/settembre.
Vi racconto brevemente la mia storia...
In tutta la mia vita sono stato sempre tremendamente sovrappeso, fino a quando nel 2007 ho deciso di darci un taglio, calcola che ero arrivato a pesare 110 kg per 1.75 m, fumatore incallito ed amante dei sabato sera alcolici..
Ad un certo punto ho detto basta, ho smesso con le sigarette(anche se non del tutto purtroppo, ma 2/3 a settimana ancora mi scappano)e ho sistemato la mia alimentazione..
Insomma, dieta a zona + allenamento, sono arrivato, nel luglio 2008, a pesare poco più di 80 kg.Purtroppo però, sono stato dapprima colpito da una brutta fascite plantare(maledette scarpe vecchie) che mi ha tenuto fermo per più di 6 mesi, poi ho scoperto di avere un brutto sperone calcaneare che non mi da tregua..
A Settembre 2011, dopo estenuanti cure, ho reiniziato a corricchiare, portandomi a casa anche 2 partecipazioni a 2 gare di 10 km...
Oggi sono 90 kg, ho la pancia, non seguo più la dieta a zona, ma voglio cambiare la mia vita...

Fate il tifo per me?

[Porfuera79]

ciao omonimo compaesano!

Areo qua un trevisan...

[Dubstepper]

Ciao e benvenuto.
Se posso permettermi.....Se hai tempo,voglia e/o possibilità,cerca di alternare la corsa con il nuoto,sopratutto se soffri di ritenzione idrica.
Per l'alimentazione,a mio avviso,è consigliabile all'inizio,un consulto medico.
Ottime cose.
Franco.


P.S. porfuera=J.Lorenzo?

[Porfuera79]

Ciao e benvenuto.
Se posso permettermi.....Se hai tempo,voglia e/o possibilità,cerca di alternare la corsa con il nuoto,sopratutto se soffri di ritenzione idrica.
Per l'alimentazione,a mio avviso,è consigliabile all'inizio,un consulto medico.
Ottime cose.
Franco.


P.S. porfuera=J.Lorenzo?

Eh si, mi sono innamorato della sua guida fin dalle 125, quanto guidava la derbi, poi è stata apoteosi in 250...ultimamente mi piace, ma è diventato un pò troppo sbruffone.resta sempre uno dei "marziani" del motociclismo..

Certo che puoi permetterti, al momento sto cercando di alternare la bici..il nuoto non lo posso soffrire, so nuotare e anche bene, ma mi annoia da morire..

[cesarecolasanti]

..buone corse..