Torino, 19 aprile 2009

[nathan21]

Qualcuno la farà? Oggi dovrei iscrivermi ..

[jean]

Io sono iscritto ma nn la faccio.....anzi...nn ce la faccio

[annarella65]

mai dire mai gianfri...

[Albertozan]

Io sono iscritto ma nn la faccio.....anzi...nn ce la faccio

fatti un bel lungo Gianfri

[jean]

No raga,vi ringrazio delle...frustate ...ma ho optato per quella di Vercelli...passa proprio davanti a casa mia...non posso nn farla

[runningmamy]

Approfitto dello spazio:prima della corsa non potremmo trovarci per un saluto?
Vi ricordo che Corsamatta viene su per fare la Stratorino con me e per vedere la maratona: chissà che per "osmosi" non riusciamo a ridurre un pò i nostri tempi...

[MuoioMaNonMiFermo]

Io ci sono. Dopo Roma sono lanciatissimo.
Pettorale n.289

[runningmamy]

Ma non c'è proprio nessun altro del forum per la Turin Marathon?
Guardate anche qui:
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=25&t=1644

[nathan21]

-3 gg dalla maratona di Torino (pettorale 1411): ho un leggero mal di denti (stasera ‘di corsa' dal dentista), lo stomaco in subbuglio (fifetta pre-gara?), schiena rotta dai 400 km in auto di ieri, grigiume e pioggia tutta la mattina ….. Eppure visto tutto quello che si vede/sente in giro, di tutte le cose importanti che non vanno , non mi sembra giusto lamentarmi.

Ritornando a pensieri + leggeri, l'obiettivo per domenica è quello di finirla non sui gomiti come l'anno scorso: dal punto di vista cronometrico, l'obiettivo-obiettivo sarebbe sempre quello di stare sotto le 4 ore (ben consapevole che qualche minuto in + non cambierebbe nulla). Quest'anno ho cercato di fare le cose meglio di quello passato: + km, + lunghi, - 5 km di peso, insomma la coscienza è relativamente a posto (anche se si vorrebbr fare sempre qualcosa di più), per il fisico vedremo domenica.

Il percorso, stesso dell'anno passato, è abbastanza pianeggiante fino al 25 km: qui ci sono circa 2.5/3 km di leggera (ma si sente, o come si sente) ma continua salita: l'hanno scorso molti (anch'io naturalmente) qui ci hanno rimesso le penne ..…. Gli ultimi 12 km sono un quasi lungo rettilineo, in leggera discesa (ma con vari piccoli cavalcavia) , quindi: partenza calma 5'30'' (e non sparata come il solito), fare + km possibili a questo ritmo senza aumentare preso da strani pensieri di temponi irraggiungibili, arrivare al 30° ancora con della benzina, poi si vedrà ……. Vedremo, il progetto è buono, chissà cosa ne penseranno le gambe e la testa!

X Corsamatta e Runningmamy: mi dispiace non potervi incontrare, ma domenica mattina ho tempi ‘stretti'.
Buona StraTorino (e corsamatta dovrà poi dare il parere sulla città)!

[runningmamy]

Peccato...in bocca al lupo!
Se riesci ad arrivare prima, su "Non competitive" trovi un "tentativo" di raduno!