Anch'io a quota 10000!!!

[lucac]

Oggi ce l'ho fatta.
Giornata perfetta, fresca, senza sole, dopo un fine settimana riposante, sono partito con l'idea di provare l'impresa.
Le gambe giravano bene, ormai me ne accorgo dopo due o tre chilometri se le cose vanno bene o se è una di quelle giornate storte.
Invece tutto ok, passati i 5000 di slancio ho tirato (con un po' di sofferenza eh, ma niente di grave) fino alla fine senza neanche sentire di essere arrivato al limite.
Totale: 10000 mt in 52'56''
Euforia alle stelle e leggero indolenzimento alle gambe che ha solo la funzione di ricordarmi della mia “impresa".
Solo una cosa: intorno all'ottavo chilometro ho incominciato ad avvertire un certo dolore nella zona del fegato, che fortunatamente se ne è andato dopo un centinaio di metri a velocità molto ridotta.
Di che si tratta secondo voi?

Luca

[MARCO 'The Runner']

Ti aspettavo, in realta' ho seguito la diretta televisiva dell'evento dalla mia postazione e fremevo come non mai ... eh eh eh certo che si provano belle soddisfazioni, le ho provate anch'io e sono indelebili. Io sono il primo a complimentarmi con te. Bravo, fammi una bella preparazione mi raccomando non esagerare dai campione ... Lo Scatenato




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STRAMILANO 50.000 ON
[-6, tra poco -5, e dopodomani -4, ... Arrivooooo ...]
STRAMILANO 50.000 OFF
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[ingpeo]

Grande!! I primi 10.000 non si scordano mai!

[Albertozan]

Oggi ce l'ho fatta.
Giornata perfetta, fresca, senza sole, dopo un fine settimana riposante, sono partito con l'idea di provare l'impresa.
Le gambe giravano bene, ormai me ne accorgo dopo due o tre chilometri se le cose vanno bene o se è una di quelle giornate storte.
Invece tutto ok, passati i 5000 di slancio ho tirato (con un po' di sofferenza eh, ma niente di grave) fino alla fine senza neanche sentire di essere arrivato al limite.
Totale: 10000 mt in 52'56''
Euforia alle stelle e leggero indolenzimento alle gambe che ha solo la funzione di ricordarmi della mia “impresa".
Solo una cosa: intorno all'ottavo chilometro ho incominciato ad avvertire un certo dolore nella zona del fegato, che fortunatamente se ne è andato dopo un centinaio di metri a velocità molto ridotta.
Di che si tratta secondo voi?

Luca

bravo Luca ....probabilmente perché hai spinto molto, non preoccuparti

[corsamatta]

caspita!

[annarella65]

I tuoi primi 10mila...bel traguardo e molto importante

[Krily]

Bravo bravo!!!

[leonardhomer]

Più che altro mi sembra un ottimo tempo...!


Complimenti vivissimi!

[lucac]

Più che altro mi sembra un ottimo tempo...!

Ammetto che in effetti ha sorpreso pure me.
Mi sono comprato il cronometro che memorizza i tempi parziali e fino alla scorsa volta vedevo scendere i tempi da 5,10 a 5,20 fino a 5,50.
Stavolta invece vedevo che i tempi rimanevano stabili sui 5'10'', per poi peggiorare solo negli ultimi tre km, ma rimanendo sempre sotto i 5'30''.
In effetti penso di avere ancora molto da imparare, tra cui a gestire correttamente lo sforzo.

Ah, grazie a tutti per i complimenti! E' molto bella (e stimolante) la solidarietà che si trova da queste parti.

Luca

[marcj 335]

Anche da parte mia Luca complimenti.