"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
,allora ho una 10km il primo maggio ma sono fermo da circa 15 giorni,ora il quesito è:come mi comporto nei giorni restanti fino alla gara per cercare di recuperare un po di forma che ho perso negli ultimi15 giorni?Dopo 2 settimane di stop...
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brakko
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Dopo 2 settimane di stop...
Ciao a tutti,sono qui per un consiglio ,allora ho una 10km il primo maggio ma sono fermo da circa 15 giorni,ora il quesito è:come mi comporto nei giorni restanti fino alla gara per cercare di recuperare un po di forma che ho perso negli ultimi15 giorni?
,allora ho una 10km il primo maggio ma sono fermo da circa 15 giorni,ora il quesito è:come mi comporto nei giorni restanti fino alla gara per cercare di recuperare un po di forma che ho perso negli ultimi15 giorni?