bentrovati!!

fonzarelli · Messaggio da **fonzarelli** » 4 ott 2007, 0:17

Cari amici del running è un vero piacere.
mi chiamo saverio,in arte fonzie,e anch'io appartengo alla schiera dei ciclistiinestate-podistidinverno.
....visto il mio livello di preparazione ho bisogno del vostro aiuto.
corro subito a scrivere!!
ciao ciao

alzale · Messaggio da **alzale** » 4 ott 2007, 8:39

Ciao e benvenuto!

Io non ti potrò aiutare molto credo vista la mia inesperienza... ma comunque ti auguro buona permanenza!

Ciao

Messaggio da **Marchino** » 4 ott 2007, 10:52

Benvenuto.

Spero che aiuterai i solo-podisti a migliorarsi dando qualche consiglio sull'allenamento in bici.

POD4PASSION · Messaggio da **POD4PASSION** » 4 ott 2007, 17:00

Ciao ne?
iniziamo con la domanda sulla bici ogni quanto piu o meno si devono cambiare i copertoni?(slik).

fonzarelli · Messaggio da **fonzarelli** » 4 ott 2007, 18:17

diciamo che dipende dai copertoni,diciamo intorno ai 4000 km per l'anteriore e 6000 o giù di lì per il posteriore.

POD4PASSION · Messaggio da **POD4PASSION** » 5 ott 2007, 9:10

Grazie fonzarelli ok allora credo sia meglio inizare a comprare il necessario e "cementarmi"hehehehe sul cambiare le gomme.