consiglio scarpe a2

[bigo]

Ciao a tutti ,corro da un po' ,ormai un paio d'anni anche se con vera continuità da 7 mesi,sono leggermente supinatore peso 66 kg ho sempre corso con scarpe a 3(infinity 2 ravenna 2 ) ,ultimamente ho velocizzato il passo e riesco a stare sui 4 4 10 al km sui 10000 e 4 25 sulla mezza.La mia domanda era: posso provare con una scarpa a2 ? cosa mi consigliate? tempa fa' il mio negoziante di fiducia voleva darmi delle asics s trainer 14 in saldo ,grazie 1000

[Oscar78]

Ho lo stesso tuo peso e praticamente lo stesso tuo passo.
Ho preso le ds trainer 16 che utilizzo ogni tanto per far qualche "sgasata" (ripetute e gare brevi). Utilizzate al massimo sul 10000 si comportano benissimo.
Fra l'altro non è propriamente un'A2 ma un limite fra A2 ed A3, non ricordo bene ma il mio 44 supera i 300gr.
Ha supporto anti pronazione, la sorella senza supporto è la skyspeed. Comunque è una scarpa che ho visto utilizzare a parecchi neutri.
P.s.: le 14 cominciano a essere un pò vecchiotte !

[bigo]

grazie mi sa' che allora virero' modello piu' nuovo,quindi rispetto ad un a3 da' un po' di vantaggio?

[Forrest75]

grazie mi sa' che allora virero' modello piu' nuovo,quindi rispetto ad un a3 da' un po' di vantaggio?

che io sappia su una 21k la sola scarpa ti può far guadagnare al massimo 1 minuto (così ho letto ma utenti più esperti sapranno essere più precisi)
ne vale la pena considerando che sono meno protettive e si scaricano molto prima di una A3 ?

[Oscar78]

Detto francamente non sò proprio quantificare il vantaggio cronometrico. Si parla comunque di pochissimi sec/km. A patto di mantenere sempre una buona spinta durante tutta la gara: se cominci a stancarti e "sederti" rimpiangi di non aver ai piedi un bel paio di A3 .
Comunque quando mi sparo delle ripetute sui 400 a 3'40"/km o un bel 5000 a 4'/km sono mooooolto piacevoli e gratificanti.