Begamo9 ciao a tutti

bergamo9 · Messaggio da **bergamo9** » 25 mag 2012, 11:21

Ciao a tutti sono bergamo9 nella vita faccio il geometra e da circa 6 mesi ho cominciato a praticare la corsa e un po di bici per alternare un po. Il mio obbiettivo è la perdita di peso per tornare in forma, ora il mio peso è di 98 Kg, a gennaio 125 kg, penso di procedere nella direzione giusta sono seguito da una dietologa. Faccio allenamento tutti i giorni e sto facendo le prime gare podistiche sulla distanza massima di 12 km. Ora sto lavorando sul fiato non troppo sulla distanza. Spero pian piano di arrivare a fare una maratona completa. Ora che comincio ad avere qualche risultato vorrei mettere in pratica qualche tabella di allenamento.

saluti a tutti....

GabydiCorsa · Messaggio da **GabydiCorsa** » 25 mag 2012, 11:22

Benvenuto

lumaca · Messaggio da **lumaca** » 25 mag 2012, 11:40

Benvenuto

FILIPPIDE · Messaggio da **FILIPPIDE** » 25 mag 2012, 11:42

ciao bergamasco!

Messaggio da **Doriano** » 25 mag 2012, 11:42

Benvenuto!
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lumaca · Messaggio da **lumaca** » 25 mag 2012, 11:45

FILIPPIDE ha scritto:ciao bergamasco!

magari non è bergamasco....

FILIPPIDE · Messaggio da **FILIPPIDE** » 25 mag 2012, 11:52

lumaca ha scritto:
FILIPPIDE ha scritto:ciao bergamasco!

magari non è bergamasco....

bergamo9 · Messaggio da **bergamo9** » 25 mag 2012, 12:18

infatti sono di reggio emilia ma non ce problema... tranquilli

FILIPPIDE · Messaggio da **FILIPPIDE** » 25 mag 2012, 13:27

bergamo9 ha scritto:infatti sono di reggio emilia ma non ce problema... tranquilli

Reggio è sopra o sotto il Po??????

moon182 · Messaggio da **moon182** » 25 mag 2012, 13:37

Benvenuto e tanti complimenti per i risultati che stai ottenendo!

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