In primis vorrei ringraziarvi per i molteplici consigli che ho trovato leggendo su questo forum
Quattro anni fa ho dato un taglio al tabacco e alla vita sedentaria. Ora da 3 anni a questa parte, alterno allenamenti in bici con la corsa. Non seguo programmi d'allenamento specifici, vado a sensazione, cerco di ascoltare il mio corpo.
Non mi sto preparando a nessuna maratona o gara in bici, credo che la competizione non faccia per me, sarà qualche rigetto del passato.
Come attività fisica durante l'inverno avevo scelto la corsa, il clima che regna nella palestra non fa per me
. Come ho detto prima, all'inizio è stata una scelta ora è diventata una passione, tante volte sono addirittura combattuto se andare a correre o in bici ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
Buone corse a tutti
Donatore
di Running Forum, scopri qui come! 
