Una bella ( si fa per dire ) vescica,diametro tre centimetri, era comparsa sul mio tallone.
Dopo averla forata e protetta con un cerotto Compeed ho effettuato domenica ,con dolore sopportabile, l'ultimo LL del mio programma:25 km.
Una volta a casa ho pensato bene ( sbagliando! ) di prendere un forbicino e tagliare la pelle rialzata.
Risultato:solo oggi inizio a vedere avvisaglie di crosta,senza più espulsione di siero.
Domando:
volendo perdurare negli allenamenti,oramai "leggeri",in vista della maratona di Stoccolma di sabato 14 luglio p.v.,come proteggo la vescica?
Applico ancora Compeed sulla crosta?
Il Compeed funziona se applicato solo sulla pelle rialzata della vescica oppure anche sulla ferita in guarigione?
Solo cerottone di ampie dimensioni?
Consigliatemi per favore....!
Guarigione vescica
Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli
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- Mezzofondista
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Guarigione vescica
Messaggio da andreapero »
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