Corsa de' Noantri 22/07/2012 ore 9

[leonardhomer]

Qualche forumendolo c'è?

Io son indeciso, e i motivi per esser dubbiosi sono tanti
- il caldo (ma non potrebbero far partire la gare estive max alle 8?
- la salita
- la ripida discesa con sampietrini sconnessi
- i 2lunghissimi km finali sotto il sole

Per il resto, ne vale la pena


Ecco il PERCORSO che ho provato sabato.
(Il garmin ha sbarellato diverse volte, ha segnato 7km ma ne ho fatti 7,3km e la gara dovrebbe essere circa 500mt in meno!)

[gaetano_63]

Ciao,

dopo la gara e la sudata di sabato ho deciso che fino a settembre mi allenero' soltanto...

[maumau1]

io passo

[castoro]

troppo caldo
troppe salite
troppo tutto

[Claudio]

Naggia che sfortuna non sono a Roma , altrimenti l avrei fatta questa fantastica e meravigliosa gara , ahahahahahahahah

[leonardhomer]

Ma che forum de sole!!!!!

[castoro]

Ma che forum de sole!!!!!

no no er sòla è solo uno vero Claudio ?

[leonardhomer]

Andata! Per fortuna temperatura umana e a parte pochi tratti quasi tutta all'ombra!

Gara da uomini veri, e infatti ci siamo io e Rik
La facciamo tutta insieme, e nonostante io sia allenato e preparato, e rik non si muove da 2 lustri, lui ne ha il doppio di me

Dopo il 1°km e mezzo in falsopiano, parte il salitone del Gianicolo: una paio di volte dico a Rik che io rallento che non si sa mai, e lui "si si anche io!" e invece l'infamone accelera, il Garmin non mente e salgo 30"-35"/km più veloce rispetto al solito, ma tra una chiacchera e l'altra e un pettegolezzo su voi tutti....

Dopo aver ipotizzato almeno un paio di tagli del percorso, dopo 1,5km finalmente si scollina, vediamo "er fontanone" quello vero e giù in discesa per un paio di km accelerando un po'!

Poi ultimi 2km finali in piano in cui superiamo qualcuno e andiamo -o almeno io- a tutta e rik mi dà l'onore di vincere il volatone finale

In numeri: 6,5km - circa 36'30" (avevi ragione tu, avevo letto male!) - 5'37"/km ma dovremmo togliere almeno 30" per l'imbottigliamento iniziale dove siam stati praticamente fermi!

Mi son divertito, bella chiaccherata con rik che ringrazio ancora per la compagnia
Anche il tempo per me non è male!

[maumau1]

Ebbbravi li romanacci pettegoli

[rikchecorre]

Beh, diciamo che la caxxata l'ho fatta ma ne è valsa la pena
Correre una gara così nelle mie attuali condizioni è stata una follia ma mi ha fatto molto piacere rivivere (dopo 2 mesi) le sensazioni di gara... ma sopratutto mi ha fatto piacere rivedere un po' di conoscenti/colleghi di società... rimane sempre il lato che preferisco delle gare...
Rivedo dopo lo stesso lasso di tempo (bisogna risalire alla Raceforthecure) il buon Leo in forma smagliante... mi associo al suo resoconto... a parte il lungotevere finale (bruttino e col ginocchio che mi faceva vedere le stelle) è stata una bella gara che è passata in fretta grazie alle
Solo un paio di doverose "correzioni":

..lui ne ha il doppio di me..

Ora come ora giusto de panza ne ho il doppio di te

..e invece l'infamone accelera..

Caro Leo, mai accelerato in salita in vita mia (almeno senza un motore sotto il ), nemmeno al mio top di forma... è il tuo garmin che

..e rik mi dà l'onore di vincere il volatone finale..

Nessun fairplay... non ne avevo proprio più
Grazie a te

Un in bocca al lupo alla mia collega di società Ivana che è caduta (stranamente in salita) finendo al pronto soccorso con un ginocchio un po' girato... spero sia nulla di grave