Collo del piede

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Andrearun
Aspirante Maratoneta
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Collo del piede

Messaggio da Andrearun »

Ciao a tutti,

chiedo un consiglio:

la scorsa settimana ho acquistato le Saucony jazz 15 e in una settimana ci ho corso circa 40km, già precedentemente ho avuto le 12 e le 13 e mi sono sempre trovato benissimo. Ieri dopo un'uscita di 15km mi è venuto un gran dolore la collo del piede sinistro, durante la corsa ho avvertito il dolore solo negli ultimi km per il resto nessun problema.

cosa può essere, forse le ho semplicemente allacciate male? :nonzo: :nonzo:

grazie per i vostri riscontri e suggerimenti.

ciao
Andrea
04/11/12 New York City la NON-MARATONA io c'ero
21/10/12 21,097km 1h51'02" maratonina di Cremona
18/11/12 42,195km 4h05'42" Turin Marathon
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simpep
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Re: Collo del piede

Messaggio da simpep »

A me era successo con altre scarpe.
Avevo cambiato calze con un modello più spesso, ma non avevo rifatto l'allacciatura.
Una uscita e per qualche tempo la sensibilità del collo del piede era così elevata che correvo senza lacci alle scarpe.
Autoterapia con ghiaccio e acqua fredda.
Poi dopo una decina di giorni era passato.
:salut: >simone
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.

My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950

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