Un salutone

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

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john keating
Mezzofondista
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Iscritto il: 3 ago 2012, 13:52
Località: Roma

Un salutone

Messaggio da john keating »

Ciao a tutti, da pochi giorni ho scoperto questo forum dedicato alla mia passione.

Sono di Roma e ho 36 anni. Dal 2005 ho iniziato a correre. I primi anni correvo solo nel periodo estivo dopo due anni circa ho iniziato a correre sia in estate che in inverso una volta a settimana.

Spero di poter, e ne sono convinto, di trovare utilissime informazione e dare, se possibilmente, il mio contributo alla community.

Sono riuscito a correre i 9 km in 45 minuti, non è un granchè almeno il test del moribondo sono riuscito a superarlo :smoked:

a presto ragazzi
12/01/2014
P.B. 10000 metri 46'41 (bei tempi)
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maumau1
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Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
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Re: Un salutone

Messaggio da maumau1 »

Ciao e benvenuto :beer:
Maurizio
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Barbara
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Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: Un salutone

Messaggio da Barbara »

Benvenuto! :-D
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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cesarecolasanti
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Località: ostia lido (ROMA)

Re: R: Un salutone

Messaggio da cesarecolasanti »

buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
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twitter:@C35AKING
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ChippZ
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Iscritto il: 9 dic 2011, 17:23
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Re: Un salutone

Messaggio da ChippZ »

Ciao e Benvenuto .
Vedrai che il tuo tempo (che non è male) si abbasserà sempre di più e la distanza aumenterà :D ...

Buone corse !
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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spartan
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Messaggi: 14761
Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: Un salutone

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Doriano Utente donatore Donatore
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Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
Località: Milano Mantova Emilia

Re: Un salutone

Messaggio da Doriano »

Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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simpep
Guru
Messaggi: 4273
Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
Località: Monserrato - Cagliari

Re: Un salutone

Messaggio da simpep »

Ciao john.
Benvenuto :beer:
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.

My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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bricuco
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Iscritto il: 17 mag 2011, 16:19
Località: Lugano

Re: Un salutone

Messaggio da bricuco »

hola

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