ciao ragazzi...come si denota dal nick...ultimamente ho qualche problema di peso,fino a 2 anni fa correvo regolarmente ma poi....le donne si sa...ti legano un po'.....ora vorrei ricominciare ed ho scoperto questo splendido forum...e allora vi spiego il mio problema....perche' ho paura che con i miei 73 kg per 1,65...potrei avere problemi...purtroppo sono uno che parte in quarta e non ho mezze misure,non vorrei stare male....qualcuno ha qualche consiglio da darmi?
e poi vivo nella liguria di ponente in riva al mare..ed e' un peccato sprecarequesto splendido clima...
salve
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simpep
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Re: salve
Ciao struttolo.
Ben arrivato
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Doriano
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Re: salve
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Gradualita' e scarpe adatte..non serve altro!
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21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
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cesarecolasanti
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Re: R: salve
buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
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