Eccomi qua, mi presento!

[JimmysMadness]

ciao a tutti,
sono un nuovo podista che ha iniziato da un mesetto la corsa.
attualmente ho l'obbiettivo di superare il test del moribondo, per ora faccio tranquillamente i 5km ma proprio questa mattina sono riuscito a farne 9 non so come...cmq ho le gambe che mi fanno male, forse i legamenti...mi sa che ho esagerato un pò.

spero di ricevere da tutti voi utili consigli per non farmi male e soprattutto per macinare km in tranquillità..

sto praticando gli allenamenti suggeriti dall'applicazione micoach e devo dire che mi sta facendo fare progressi..

ah già mi chiamo Alessandro, ho 29 anni e sono di torino sud...se c'è qualcuno della stessa zona si potrebbe condividere qualche corsa.

[cesarecolasanti]

buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[moon182]

benvenuto alessandro!

[simpep]

Ciao Alessandro
Benvenuto al forum.

[bricuco]

Hola alessandro

[Doriano]

Benvenuto!
(molti torinesi qui sul forum!)

[spartan]

Benvenuto

[martinaina60]

Benvenuto

[lcmanto]

benvenuto!

[Barbara]

Benvenuto Alessandro!