Eccomi qua, mi presento!
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- Novellino
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Eccomi qua, mi presento!
ciao a tutti,
sono un nuovo podista che ha iniziato da un mesetto la corsa.
attualmente ho l'obbiettivo di superare il test del moribondo, per ora faccio tranquillamente i 5km ma proprio questa mattina sono riuscito a farne 9 non so come...cmq ho le gambe che mi fanno male, forse i legamenti...mi sa che ho esagerato un pò.
spero di ricevere da tutti voi utili consigli per non farmi male e soprattutto per macinare km in tranquillità..
sto praticando gli allenamenti suggeriti dall'applicazione micoach e devo dire che mi sta facendo fare progressi..
ah già mi chiamo Alessandro, ho 29 anni e sono di torino sud...se c'è qualcuno della stessa zona si potrebbe condividere qualche corsa.
sono un nuovo podista che ha iniziato da un mesetto la corsa.
attualmente ho l'obbiettivo di superare il test del moribondo, per ora faccio tranquillamente i 5km ma proprio questa mattina sono riuscito a farne 9 non so come...cmq ho le gambe che mi fanno male, forse i legamenti...mi sa che ho esagerato un pò.
spero di ricevere da tutti voi utili consigli per non farmi male e soprattutto per macinare km in tranquillità..
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Re: R: Eccomi qua, mi presento!
buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Re: Eccomi qua, mi presento!
Ciao Alessandro
Benvenuto al forum.
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Re: Eccomi qua, mi presento!
Hola alessandro
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Re: Eccomi qua, mi presento!
Benvenuto!
(molti torinesi qui sul forum!)
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Eccomi qua, mi presento!
Benvenuto 

L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: Eccomi qua, mi presento!
Benvenuto 

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Re: Eccomi qua, mi presento!
benvenuto!
Lcmanto denunciato dal tumore per maltrattamenti
http://www.orlandopizzolato.com/it/1188.htm
http://laprovinciapavese.gelocal.it/spo ... -1.7935363
pb 45:26 - 1:39:56 - 3:54:40
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Re: Eccomi qua, mi presento!
Benvenuto Alessandro! 

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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