ciao a tutti

[sandro77]

mi chiamo Sandro, mi sono avvicinato al mondo della corsa quasi per caso... 2/3 anni fa dopo aver raggiunto ben 92 kg (x 175 cm) ho deciso di cambiare stile di vita... dopo aver perso 15/16 kg grazie ad una alimentazione più sana mi sono iscritto in palestra.
Così tra qualche pesetto, addominali e cardio fitness ho perso altri 5/6 kg.

Poi a luglio dello scorso anno ho iniziato a correre per 40/50 minuti (fino ad allora facevo max 20 25 minuti di tapiro...).
Mi è piaciuto e adesso non smetto più!

Mi alleno al 90 % in palestra sul tapis roulant, (il lavoro che faccio mi lascia un paio d'ore a pranzo). Qualche volta la domenica faccio un uscita su strada (più nel periodo invernale)

Corro per il gusto di correre, ma un paio di volte mi sono cimentato in gara, una 15km e una 10km.

ciao a tutti!!!

Sandro

[cesarecolasanti]

buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[moon182]

benvenuto sandro!

[Paso]

Ciao e benvenuto.

[simpep]

Ottimo !
Buone corse

[Doriano]

Benvenuto!

[tolly]

che forza di volontà!!!
complimenti e benvenuto nel forum

[bricuco]

hola sandro

[Barbara]

Benvenuto Sandro!

[spartan]

Benvenuto