ciao a tutti
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- Novellino
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ciao a tutti
mi chiamo Sandro, mi sono avvicinato al mondo della corsa quasi per caso... 2/3 anni fa dopo aver raggiunto ben 92 kg (x 175 cm) ho deciso di cambiare stile di vita... dopo aver perso 15/16 kg grazie ad una alimentazione più sana mi sono iscritto in palestra.
Così tra qualche pesetto, addominali e cardio fitness ho perso altri 5/6 kg.
Poi a luglio dello scorso anno ho iniziato a correre per 40/50 minuti (fino ad allora facevo max 20 25 minuti di tapiro...).
Mi è piaciuto e adesso non smetto più!
Mi alleno al 90 % in palestra sul tapis roulant, (il lavoro che faccio mi lascia un paio d'ore a pranzo). Qualche volta la domenica faccio un uscita su strada (più nel periodo invernale)
Corro per il gusto di correre, ma un paio di volte mi sono cimentato in gara, una 15km e una 10km.
ciao a tutti!!!
Sandro
Così tra qualche pesetto, addominali e cardio fitness ho perso altri 5/6 kg.
Poi a luglio dello scorso anno ho iniziato a correre per 40/50 minuti (fino ad allora facevo max 20 25 minuti di tapiro...).
Mi è piaciuto e adesso non smetto più!
Mi alleno al 90 % in palestra sul tapis roulant, (il lavoro che faccio mi lascia un paio d'ore a pranzo). Qualche volta la domenica faccio un uscita su strada (più nel periodo invernale)
Corro per il gusto di correre, ma un paio di volte mi sono cimentato in gara, una 15km e una 10km.
ciao a tutti!!!
Sandro
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Re: R: ciao a tutti
buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Re: ciao a tutti
Ciao e benvenuto. 

Corri se puoi,cammina se vuoi, striscia se devi ma non mollare mai.
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Re: ciao a tutti
Ottimo !
Buone corse
Buone corse

simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Re: ciao a tutti
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: ciao a tutti
che forza di volontà!!!
complimenti e benvenuto nel forum

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Re: ciao a tutti
hola sandro
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Re: ciao a tutti
Benvenuto Sandro! 

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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- Top Runner
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Re: ciao a tutti
Benvenuto 

L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.