ciao a tutti

I nuovi iscritti si presentano. Il primo messaggio DEVE essere scritto qui per sbloccare le altre sezioni.

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

sandro77
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ciao a tutti

Messaggio da sandro77 »

mi chiamo Sandro, mi sono avvicinato al mondo della corsa quasi per caso... 2/3 anni fa dopo aver raggiunto ben 92 kg (x 175 cm) ho deciso di cambiare stile di vita... dopo aver perso 15/16 kg grazie ad una alimentazione più sana mi sono iscritto in palestra.
Così tra qualche pesetto, addominali e cardio fitness ho perso altri 5/6 kg.

Poi a luglio dello scorso anno ho iniziato a correre per 40/50 minuti (fino ad allora facevo max 20 25 minuti di tapiro...).
Mi è piaciuto e adesso non smetto più!

Mi alleno al 90 % in palestra sul tapis roulant, (il lavoro che faccio mi lascia un paio d'ore a pranzo). Qualche volta la domenica faccio un uscita su strada (più nel periodo invernale)

Corro per il gusto di correre, ma un paio di volte mi sono cimentato in gara, una 15km e una 10km.

ciao a tutti!!!

Sandro
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cesarecolasanti
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Re: R: ciao a tutti

Messaggio da cesarecolasanti »

buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
Ciao SUPERBELLI!!!
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moon182
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Re: ciao a tutti

Messaggio da moon182 »

benvenuto sandro!
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Paso
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Re: ciao a tutti

Messaggio da Paso »

Ciao e benvenuto. :beer:
Corri se puoi,cammina se vuoi, striscia se devi ma non mollare mai.
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simpep
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Iscritto il: 22 apr 2012, 19:35
Località: Monserrato - Cagliari

Re: ciao a tutti

Messaggio da simpep »

Ottimo !
Buone corse :beer:
simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.

My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Doriano Utente donatore Donatore
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Località: Milano Mantova Emilia

Re: ciao a tutti

Messaggio da Doriano »

Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)

fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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tolly
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Re: ciao a tutti

Messaggio da tolly »

che forza di volontà!!! :thumleft:
complimenti e benvenuto nel forum
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bricuco
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Re: ciao a tutti

Messaggio da bricuco »

hola sandro
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Barbara
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Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26

Re: ciao a tutti

Messaggio da Barbara »

Benvenuto Sandro! :-D
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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spartan
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Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
Località: Taranto

Re: ciao a tutti

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.

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