Sono un principiante dello jogging...son qui per imparare a correre meglio...chi mi vorra' aiutare, lo ringrazio in anticipo!
ciaooooooooooooooooo
toc toc....ciaooooooooo!!
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sammy72
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toc toc....ciaooooooooo!!
Eccomi qui!
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crop74
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Re: toc toc....ciaooooooooo!!
benvenuto!!!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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cesarecolasanti
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Re: R: toc toc....ciaooooooooo!!
buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
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ChippZ
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Re: toc toc....ciaooooooooo!!
Benvenuto e Buonecorse !
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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fortemagro
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Re: toc toc....ciaooooooooo!!
benvenuto Sammy in questo forum,con tanta cordialità e simpatia
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tolly
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- Località: Roma
Re: toc toc....ciaooooooooo!!
Ciao sammy, benvenuto nel forum
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moon182
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- Iscritto il: 23 ott 2010, 20:00
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Doriano
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: toc toc....ciaooooooooo!!
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Barbara
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Re: toc toc....ciaooooooooo!!
Benvenuto! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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aroldo74
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- Iscritto il: 7 giu 2011, 2:02
- Località: Parma
Re: toc toc....ciaooooooooo!!
Benvenuto a te. Dacci dentro ragazzo... 
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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