Romano, 42 enne ho incominciato a "correre" da qualche mese senza nessuna pretesa.
Mi piaceva passare una parte del mio tempo libero al parco correndo un po.
Ho iniziato con cinque minuti e mi sembravano un'eternità il resto passeggiata.
Adesso con un po di allenamento sono riuscito a correre una mezz'ora ma più che altro mi sono sempre di più appassionato.
Nessuna pretesa, solo migliorarmi con i vostri suggerimenti e con tantissime delle cose interessanti che ho letto in questo forum veramente ben fatto.
Grazie a tutti.
Saluti
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Barbara
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Re: Saluti
Benvenuto! 
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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aroldo74
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Re: Saluti
Vedrai come migliorerai
Forza e coraggio, ma soprattutto divertiti.
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UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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cesarecolasanti
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Re: R: Saluti
buonecorse
inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"
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Ciao SUPERBELLI!!!
twitter:@C35AKING
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moon182
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Lella
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tolly
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Re: Saluti
Benvenuto nel forum germad 
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ChippZ
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Re: Saluti
Benvenuto !!!!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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1.5km = 4':43" 2014
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Doriano
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Re: Saluti
Benvenuto!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Trinity33
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