Le prime 2 settimane sono stato in Puglia e precisamente sul gargano, dove ho affrontato delle belle salite durante gli allenamenti, la terza settimana qui vicino Roma (S. Oreste per l'esattezza), dove per la prima volta in vita mia ho affrontato le salite di montagna, pensavo veramente di non farcela, invece ho affrontato 14,5km dove all'andata c'erano 7km di discese ripide e al ritorno chiaramente altrettanti km di salita continua dove in alcuni punti si faticava molto a correre vista la pendenza.
Venerdì ho affrontato 24km con saliscendi (non troppo impegnativi, ma cmq continui per tutti i 24km, in pratica in 24km di pianura effettiva saranno stati si e no 3km) alla media finale di 5.29.
Devo dire che in queste 3 settimane non ho mai fatto una ripetuta e non ho mai pensato al tempo, mi sono goduto il paesaggio, le bellissime albe sul gargano e ho sempre corso a sensazione, eppure ho sempre migliorato il passo (per fare un esempio il lungo di 16km lo chiusi alla media di 5.42, quello di 18,5km alla media di 5.38, quello di 21,1km alla media di 5.31 e quello appunto di 24km alla media di 5.29, tutti con saliscendi).
E così dal 1° luglio, giorno in cui ho ripreso a correre dopo l'infortunio al ginocchio destro, dove corsi un pietoso 2,49km alla media di 10'00"/km, la progressione è stata costante e ormai il mio obiettivo che prima sembrava solo un'idea ormai sta prendendo sempre più forma, cioè il 25/05/2013 sarò al via del mitico Passatore !!!!!
Certo, ho deciso che mi iscriverò subito dopo la Maratona di Roma (esordio anche qui, dato che per un motivo o per un altro la Maratona della mia città non l'ho mai corsa) e nel mezzo ci saranno vari step per i quali mi sto preparando e che saranno un avvicinamento al passatore:
11 settembre gara mezza del lago di vico
14 ottobre gara 30 del mare
11 novembre gara mezza di fiumicino + 11km di riscaldamento
2 dicembre maratona di latina + 3km di riscaldamento
6 gennaio lunghissimo 50km
24 febbraio gara roma ostia + 11km di riscaldamento + 8km defaticamento
17 marzo maratona di roma + 5km di riscaldamento
se fin qui andrà tutto bene il 28 aprile farò una simulazione passatore, cioè un lunghissimo di 60km o 10 ore di corsa con simulazione ristori, cambio vestiti ecc.
Il bello è che questo nuovo obiettivo della mia vita mi ha ridato la gioia di correre per il gusto di farlo, senza pensare alle prestazioni (se verranno tanto meglio), senza badare ai tempi, senza "ammazzarmi" per abbassare i miei tempi sui 10 e 21km (che tanto alla fine ogni volta che ci ho provato mi sono infortunato), le prossime gare saranno un puro divertimento dove se incontrerò qualcuno che conosco in difficoltà sarà un piacere aiutarlo e scortarlo al traguardo, come mi è già capitato di fare 2 volte quest'anno, quindi se alla prossima gara del 2 settembre andrò sotto i 50' sui 10km andrà bene, ma se non ci riuscirò non me ne farò un cruccio, l'importante è divertirsi
ormai con 2 pargoli sul "groppone" solo sputer 
