Emoglobina 11.7

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nico83040
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Emoglobina 11.7

Messaggio da nico83040 »

Apro questa discussione che forse riguarda tanti altri runner, perchè ho letto che la corsa può portare all'anemia dello sportivo.
Ho fatto ieri il test e mi hanno riscontrato 11.7 di emoglobina, contro i 13.5 minimo.
Ho sempre avuto, fin da ragazzo, i valori al minimo o leggermente sotto.
2 anni fa, per esempio, mi hanno trovato 13, per cui mi hanno fatto altri esami per verificare sideremia, ferritina e eventuale carenza di vitamina B12, tutto nella norma, al che il mio medico ha detto che non c'era da preoccuparsi, semplicemente sono fatto cosi :nonzo:
Ora chiedo a chi ha lo stesso mio problema o a chi è più esperto,
quanto questo 11.7 può incidere sulla prestazione cronometrica ?
Ho fatto il test dopo 2 ore da una corsa media di 11 km, questo può aver inciso ?
Cosa mi consigliate di fare sulla base della vostra esperienza personale,
premesso che ho già contattato un ematologo per tutti gli esami del caso ?
baresedoc85
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da baresedoc85 »

come ha detto il marciatore dopato lui ha vinto a pechino con 11 di emoglobina
violetta

Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da violetta »

la mia emoglobina è moooooolto più bassa della tua, ma in linea generale sto bene....è sempre stata bassa, quindi non posso sapere se con dei valori normali avrei prestazioni migliori nella corsa.
se non hai giramenti di testa, affanni o altri sintomi strani, allenati tranquillamente (ma tieniti comunque controllato )
nico83040
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da nico83040 »

violetta ha scritto:la mia emoglobina è moooooolto più bassa della tua, ma in linea generale sto bene....è sempre stata bassa, quindi non posso sapere se con dei valori normali avrei prestazioni migliori nella corsa.
se non hai giramenti di testa, affanni o altri sintomi strani, allenati tranquillamente (ma tieniti comunque controllato )
non mi sento male, però credo sia indiscutibile che valori alti di emoglobina migliorino le prestazioni,
non per niente il mio ritmo è dettato dalla mancanza di fiato e non da gambe deboli
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Lella
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da Lella »

Ciao!
Innanzitutto hai fatto bene a contattare l'ematologo, perche' sinceramente l'anemia del runner non è proprio la prima causa che mi verrebbe in mente di fronte a un 11,7... Magari c'e' qualche piccolo deficit alimentare... Ma saprà dirti lui. Quanti km corri a settimana?
Un saluto!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
nico83040
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da nico83040 »

Lella ha scritto:Ciao!
Innanzitutto hai fatto bene a contattare l'ematologo, perche' sinceramente l'anemia del runner non è proprio la prima causa che mi verrebbe in mente di fronte a un 11,7... Magari c'e' qualche piccolo deficit alimentare... Ma saprà dirti lui. Quanti km corri a settimana?
Un saluto!
in inverno corro circa 60/70 km, in estate scendo sui 40/50 km.
Un dubbio è che ho fatto il test dopo 2 ore da una corsa media di 11 km e non so se questo può aver alterato il risultato.
violetta

Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da violetta »

in inverno corro circa 60/70 km, in estate scendo sui 40/50 km.
Un dubbio è che ho fatto il test dopo 2 ore da una corsa media di 11 km e non so se questo può aver alterato il risultato.[/quote]

può darsi, gli esami andrebbero fatti almeno uno o due giorni dopo una gara o allenamento impegnativo.
prova a rifarli a riposo
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Lella
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da Lella »

Ho visto ora il post!
Quotone a Violetta! Ci sei gia' andato dall'ematologo???
Ciao
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nico83040
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da nico83040 »

Lella ha scritto:Ho visto ora il post!
Quotone a Violetta! Ci sei gia' andato dall'ematologo???
Ciao
ho appuntamento settimana prossima
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Lella
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Re: Emoglobina 11.7

Messaggio da Lella »

Ah! Ok! Fai sapere qualcosa :) ciaooo
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