Ciao ragazzi

[Fil]

Ciao ragazzi.
Mi presento.
Fil, 46 anni, 1,68*70/72kg - cumulus 13

Ho cominciato a fare lunghe camminate veloci ad Aprile e di conseguenza a correre da fine giugno con uno dei programmi che si trovano per correre almeno 30'.
Per adesso in 20 minuti faccio 3,100 Km velocità media 7,73 km/k passo medio 07:45 min/km (35 minuti = 10 min passo veloce - 20 corsa - 5 min defaticamento = 4,600 km/h)....scarsino ma .....ci si può fare!

Per ora uso un'applicazione per iPhone che si chiama runtastic ma sto aspettando il 310xt che anche se è andato fuori produzione (credo....) a quanto pare sembra un'ottimo oggetto!

Mi sta prendendo bene e sono intenzionato a continuare!

Ciao
Fil

[lcmanto]

Benvenuto!!!
Ottima scelta il 310!

[Fil]

Grazie Icmanto ....spero anche le scarpe
Per ora non ho pronìblemi

[cesarecolasanti]

buonecorse

inviato dal cellulare "ciao superbelli !!!!"

[Doriano]

benvenuto!

[run4fun]

Ciao, io uso il 310xt da parecchio tempo e mi trovo molto bene. Buone corse e... vediamo se il tuo avatar riesce a prendere il mio...!

[Fil]

Grazie per il benvenuto ragazzi!!
Sto ancora guardando il forum.
Ben fatto e bellissimo!!

@run: sara' difficile!!

[Lella]

Benvenuto!!! Runtastic è un'ottima app! Ho iniziato anche io con quella!

[Fil]

Ciao Lella e grazie!!
Ora mi sto complicando la vita con questo 310...
Dopo un paio d'ore che vi stavo scrivendo mi è arrivato il 310xt.....ora sono alle prese....



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[moon182]

benvenuto Fil!