"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
poi è nata la gioia di papà, un bellissimo bimbo, e per due anni niente corsa.
Settimana scorsa dopo 15 kg di peso acquistato, ho ripreso a correre, 8 km in 53 m
una schifezza, ma 15 kg son molti. ora peso ben 92 e sono 1.78, ma in un pai odi mesi fido di rimettermi in carregiata.Ah sono un preparatore atletico ed ho un mio blog, ho sempre dispensato consigli agli altri, ora mi autoconsiglio, e vediamo se quel che propongo agli altri ha efficacia
che lavoro faccio? vendo attrezzature sportive online ma per ovvi motivi di spamm evito.
Unico mio neo negativo è la birra e l'alcool, lo so sono il primo a dir che non fa bene, ma avete mai visto un rugbista sobrio?
a 7 anni mi hanno insegnato che per i dolori si deve usare aulin e birra
ciao a tutti
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