Dolore anca

[gianbe]

Salve, da qualche giorno avverto un fastidioso dolore all'anca dx
Vi do alcune informazioni aggiuntive per valutare il mio caso.
Corro da circa 5 mesi, attualmente 10 km/57 minuti.
Uso scarpe asics gel cumulus 13 acquistate 4 mesi fa e con cui ho percorso circa km 500.
Ho 38 anni e sono alto 1,79 per kg 88, appoggio leggermente supinatore.
Il dolore si è presentato in concomitanza con l'aumento del "passo" con cui mi sto cimentando da qualche giorno.
Grazie per l'attenzione
Gianni

[aroldo74]

Anca é generico.
Senti dolore pulsante bruciore?
Si irradia al gluteo alla schiena?
Anche a me veniva se tiravo.
Ho corso diverso tempo su un circuito ad anello inclianato.

Risolto con esercizi di stretching pet la schiena.

[gianbe]

Grazie per l'attenzione.
Il dolore lo avverto nel momento dell'appoggio del piede ed è simile ad una fitta che parte dal quadricipite alto (scusa la descrizione grezza) e si irradia sul fianco dx.
Credo sia un problema muscolare, sto mettendo il ghiaccio...spero che migliori

[aroldo74]

Ti fa male solo quando corri? Se il problema é muscolare allora in qualche giorno tutto si sistemerà. Magari Riprendi piano e gradualmente. Ciao ed auguri

[gianbe]

anche quando cammino, ma credo che sia un problema muscolare, col ghiaccio va molto meglio.
Grazie e buona giornata!!!

[aroldo74]