crampi alle dita e pianta del piede?!?

[RayGarraty]

on behalf of my wife... chiedo se a qlc è capitato la stessa cosa. Mia moglie corricchia 2-3 volte max a settimana 40-50min ritmo intorno ai 7-8Km/min è pronatrice ha le kayano17 ma ogni tanto le vengono i crampi alle dita del piede e alla pianta del piade (l'altro) che la costringono a fermarsi. Da cosa potrebbe dipendere? chiedo soprattutto alle pink può essere collegato a portare magari un po' di tacco alto durante il giorno? boh fatemi sapere tks

[alessandro Lucarelli]

durante la corsa? e poi a riposo? Io solo dopo la corsa mi capita raramente. Soffrendo di fasciti faccio parecchi esercici con il mattarello e la pallina dura. Aiuta a rilassare i muscoli della fascia del piede. Ovviamente non saprei risponderti sui tacchi... ciao