allenare la corsa in montagna

[lalecco]

Ciao a tutti, con la stagione autunnale quasi in arrivo e le giornate sempre + corte, le corse in montagne non possono essere troppo lunghe....
negli ultimi mesi corsa in montagna quasi tutti i giorni di + 0 - 10km, e giorni con sporadiche salite in mountain bike.
vorrei consigli per un'allenamento indoor... (all'inizio di ottobre dovrei affrontare una gara di 35 km)
Indeciso se comprarmi un tapis roulant, clyclette....o step ...da usare nei giorni di pioggia
consigli?
Ringrazio in anticipo

[Azur]

se vuoi allenare la corsa direi taps roulant, che già non e' la stessa cosa di una corsa all'aria aperta..

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[violetta]

ciao,
il tapis roulant è il macchinario che simula maggiormente il gesto della corsa, personalmente lo usavo quando vivevo a milano per fare allenamenti con le salite, ma più di mezz'ora non riuscivo a starci.
quando sei abituato a correre fuori, si fa fatica.
comunque sento tanta gente che lo usa e si trova bene, se non hai alternativa è ok.

[lalecco]

magnetico o a motore?
grazie

[violetta]

magnetico o a motore?
grazie

se non ti importa il costo molto meglio a motore