Sono squilibrato?

Discussioni sui vari tipi di appoggio e stile di corsa

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Foia
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Sono squilibrato?

Messaggio da Foia »

Se lo chiedeta a mia moglie, la risposta é sicuramente affermativa. Ma la domanda non é di carattere psichiatrico ma piuttosto di 'assetto'.

Visti i numerosi problemi che da tempo affliggono il mio lato sinistro (http://foia.sportsontheweb.net/2012/08/squilibri/) ho deciso di farmi vedere da qualcuno che sia in grado di determinare se esiste una causa comune e possa risolvere il problema in modo permanente.

Tra le varie opzioni disponibili (osteopata, fisiatra, chiropratico, ecc.) non so bene a chi sia meglio rivolgersi.
Voi cosa mi consigliate?

Un mio collega mi ha parlato bene di questo posto: http://www.isokinetic.com
Qualcuno li consce?
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da crop74 »

Anche io mi sono convinto di essere "squilibrato"... tempo fa ho ascoltato un intervento in TV del prof. Avagnina che mi ispiro' abbastanza... poi l'ho cercato sul web ed ho trovato questo sito: http://www.podosport.it/it/posturologia ... istica.asp
Ricevono anche a Milano (ma non lui in prima persona). Non conosco nessuno che ci è passato, piu' che dubbi sulla professionalità mi ha frenato il timore che visite, plantari ecc. possano poi costare cifre spropositate...
Intanto tengo d'occhio il 3D :study: :wink:
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Foia
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da Foia »

Sembra interessante, Crop :study:
Per quanto riguarda i costi, non mi faccio illusioni: Il collega che mi ha parlato bene di Isokinetics ha detto di aver speso parecchio.
Questo mi preoccupa relativamente se davvero possono aiutarmi a risolvere i miei problemi, ma mi darebbe parecchio fastidio buttare soldi e tempo con dei ciarlatani [-X
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Barbara
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da Barbara »

Anch'io sono "squilibrata a sinistra", negli ultimi 2 anni sono andata 3 volte dall'osteopata con risultati molto soddisfacenti :thumleft:

Si tratta solo di passare un bruttissimo quarto d'ora ogni tanto :mrgreen:
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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da Foia »

Barbara ha scritto:Si tratta solo di passare un bruttissimo quarto d'ora ogni tanto :mrgreen:
In che senso? :afraid:
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lele 71
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da lele 71 »

Magari dico una stupidata, pero' per il tipo di infortuni che hai elencato sul tuo blog, lo squilibrio ce l'hai a destra e conseguentemente sovraccarichi il sinistro.
Immagino che detta cosi' possa sembrare una cosa poco utile, perche' molto probabilmente poco t'importa da quale lato stia il problema, piuttosto ti interessa cercare una soluzione.
Personalmente, prima di iniziare la ricerca di un santone, cercherei di capire se ci sono dei problemi di tono muscolare (sinistro piu' sviluppato del destro) o se ci sono stati degli episodi traumatici sul destro magari sottovalutati/trascurati che non hai mai recuperato bene con della fisioterapia o della ginnastica propriocettiva.
Io dopo 2 lussazioni della rotula destra (con 2 gessi da 40gg nel 1991 e nel 1998) ho la tendenza a sovraccaricare il sinistro ed un recente controllo della mia corsa sul tapisroulant baropodometrico ha dimostrato che la mia corsa e' ancora sbilanciata a sinistra, sebbene il baricentro vada a cadere esattamente al centro dei piedi.

Secondo me un buon medico sportivo fisiatra potrebbe essere la scelta piu' indicata, magari facendoti fare esami mirati e soprattutto basandosi sulla sua esperienza, ti posso indicare quello col quale mi sono trovato bene io ma credo sia almeno a 70/80km da te, se ti interessa ti mando un messaggio con i riferimenti.
In bocca al lupo!
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rogeraccio
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da rogeraccio »

Foia ha scritto:
Barbara ha scritto:Si tratta solo di passare un bruttissimo quarto d'ora ogni tanto :mrgreen:
In che senso? :afraid:
Crick! Crack! Stretch! Crop! (ah, no, quest'ultimo è un'altra cosa :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: )
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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Barbara
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da Barbara »

rogeraccio ha scritto:
Foia ha scritto: In che senso? :afraid:
Crick! Crack! Stretch! Crop! (ah, no, quest'ultimo è un'altra cosa :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: )
:sbonk:

Proprio così! :asd2:
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da Foia »

Grazie per il consiglio, Lele :thumleft:
Se non trovo dalle mie parti, ti chiedo il contatto.
:beer:
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Re: Sono squilibrato?

Messaggio da Foia »

Ok, mi sono deciso: stamattina ho fatto una visita qui: http://www.isokinetic.com
L'impressione generale è stata molto buona. Dopo una visita accurata il medico ha sentenziato che molto probabilmente i miei malanni sono dovuti ad un problema di appoggio del piede sinistro. Inoltre ha trovato che le mie caviglie (entrambe) hanno troppo gioco sull'asse laterale il che rende tutto l'insieme un po' instabile. Mi ha prescritto un esame baropodometrico (statico e dinamico) per analizzare meglio il problema di appoggio e valutare l'opportunità di un plantare. Nel frattempo mi farà fare delle sedute di fisiokinesiterapia (due alla settimana) Quello che non mi è piaciuto sentirmi dire è che la debolezza delle caviglie richiede particolari lavori di potenziamento (con attrezzi e quindi in palestra) che dovranno continuare a tempo indeterminato anche dopo che avrò concluso le terapie presso il loro centro. Io la palestra proprio non la sopporto :nonzo:
Visto che c'ero ho anche prenotato un test di soglia, dato che non l'ho mai fatto.
Si comincia Lunedì....
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