7^ Caruggincursa - Genova - 30 settembre 2012

[un_podista]

Qualcuno la fa?
Per me è stata la mia prima competitiva due anni fa, l'anno scorso l'ho fatta di nuovo e quest'anno voglio rifarla.
Si capisce che mi piace?

Percorso impegnativo (per una 10k) ma bellissimo.
Quest'anno, a differenza degli anni scorsi, non fa parte del circuito THE R.U.N. (anche perché mi sembra che non lo facciano).

[slowest runner]

iscritto

[aladar65]

spero di potermi iscrivere alla 5 km e spiccioli.

Il percorso è bello (evviva i caruggi) ma non è assolutamente facile: la "lunga" vede lo stesso percorso fatto 2 volte.

Speriamo che sia bel tempo!

[slowest runner]

pettorale 56

[un_podista]

pettorale 40!
Quasi un pettorale da top runner ... per un tapascione come me!

[gagge]

Fatta, pettorale 87

[FrancescaSavonese]

oh caspita la prossima non me la faccio scappare. Belandi!
Ma era molto up&down? Siete passati da via San Luca ecc?

[un_podista]

oh caspita la prossima non me la faccio scappare. Belandi!
Ma era molto up&down? Siete passati da via San Luca ecc?

Secondo me, molto up & down, ancora più dell'anno scorso. Infatti (penso per via dei lavori) in via Garibaldi non siamo andati dritti ma siamo scesi e risaliti (per 2 volte) così da movimentare ulteriormente un percorso già "mosso".
Sul sito: http://www.caruggincursa.it/ trovi tutto, anche il percorso: http://www.caruggincursa.it/images/p005_1_02.jpg



Qui: http://www.mapmyrun.com/routes/view/101004267 trovi il percorso con l'altimetria.

[FrancescaSavonese]

Giro tosto e bello. Grazie Podista.

[aladar65]

anche se in ritardo...

alla fine la caruggincursa l'ho fatta!!! Ho fatto la non competitiva da 5 km e rotti: fantastica a dir poco!!!

Sicuramente l'anno prossimo farò la 10 km.!!!

Bellissima!