Appuntarsi tempi e distanze allenmento

[AndreaR]

Ciao ragazzi
esiste un'accessorio (tipo un bracciale) per potersi appuntare le distanze, in ritmi e i tempi per gli allenamenti complessi?

Se uno non ha un gps dove poter imparare workouts complessi come fa?
Impara a memoria?
Tiene un foglietto in tasca?
Scrive sulle mani?

Besos a todos.





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[davide1977]

Per le gare c'era disponibile un tatuaggio temporaneo in cui inserire i tempi,altrimenti puoi semplicemente scriverli
Farlo anche in allenamento mi sembra eszagerato ,comunque se sei un super-preciso scriverlo sul braccio mi sembra la soluzione piu pratica

[AndreaR]

Più che alla precisione penso alla comodità di non dover fare tanti conti mentre corri.

È una domanda che mi é sorta vedendo certi allenamenti postati dai forumisti, allenamenti con ripetute di lunghezza variabile e tempi di recupero variabili.









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[saverioba74]

Se uno non ha un gps dove poter imparare workouts complessi come fa?
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non ho capito bene la domanda ma gli allenamenti, come ad esempio le ripetute, che prevedono tratti fatti ad una vleocità e altri ad altra velocità puoi tranquillamente impostarli con l'iphone, ci sono delle app...

[AndreaR]

Grazie Saverio.

Le ripetute posso impostarle anche sul mio garmin 210.

La domanda era per allenamenti più complicati, tipo i piramidali dove le distanze non sono costanti.

Comunque é una semplice curiosità.





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[Lenz76]

In effetti i dispositivi con possibilità di impostare allenamenti avanzati sono stracomodi !
Io ho il 405cx che, anche se datato, ha questa possibilità; e ne ho impostati di vario genere...supercomodo
In assenza di questo, l'unica è appuntarseli sul braccio o mano..non vedo molte alternative !
Ciao

[AndreaR]

Comunque prima o poi mi compro un 610


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[JODO]

brooks calculator, e ti fai il bracciale di carta

http://brooksrunning.it/395997/72/it/in ... calculator

[AndreaR]

Tecnologia avanzatissima!


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[Spuffy]

Ciao mi riattacco a questo post il bracciale della Brooks è il top ovvero era quello che volevo portarmi in gara...ma...con il sudore il foglio non va a farsi benedire??