Fame incontenibile

[ChippZ]

Buona sera. Volevo porvi un "problema" che ho notato di avere. Mi spiego.
Siccome mi alleno verso il tardo pomeriggio , spesso mezz'ora dopo essere tornato (o anche appena torno a casa..) mi trovo davanti ad una bella cena. Fino a qualche tempo fa , questa cena era molto "difficile": l'appetito mancava sempre. Se facevo allenamenti leggeri non avevo troppi problemi , però più l'allenamento diventava impegnativo e vicino all'ora di cena , più avevo difficoltà a mangiare.

Ora , invece , mi succede qualcosa di molto strano: è come se ogni volta avessi la famosa "fame chimica". Nei giorni in cui torno a casa e trovo già la cena nei piatti non ho più nessuna difficoltà ad ingerire tutto con magari qualche "bis". Poi , dopo qualche ora , mi prende un secondo attacco di fame e da "allocco" ogni volta cedo in tentazione concedendomi un secondo spuntino.

Anche a voi capitano questi attacchi?
Ora chiudo e termino la giornata con qualche cosa da mettere sotto i denti (ho cenato qualche ora fa..) .

Ciao!

[Louis]

Ma ingrassi in conseguenza a ciò? Oppure ti mantieni quando invece vorresti dimagrire? In caso negativo, non mi preoccuperei.

[ChippZ]

A dire il vero non ingrasso , al massimo metto su qualche etto alla fine della settimana (ovvero quando mi "peso"). Ma è sempre un "sali-scendi" e comunque sono 54 kg . Data la mia età (19) è di sicuro una cosa normalissima , magari spinta dal fatto di essere al limite tra "normo" e "sotto" (circa 18.5 di IMC).
Però è strano sentire sempre più fame dopo allenamenti pesanti mangiando subito , quando fino a pochi mesi prima avrei fatto un'enorme fatica. Mi ricordo ancora le litigate dicendo che "non posso tornare a casa e trovare pronto da mangiare!". Ora la prima cosa che faccio tornando a casa è quella di sedermi a tavola e chiedere il bis!

[michelerossi4]

secondo me vuol dire che il metabolismo si è velocizzato...quindi consumi di più ed hai bisogno di più benzina...visto anche la giovane età...mangia e stai tranquillo...io alla tua età mi allenavo 6 volte a settimana + 2 partite tra il sabato e la domenica(giocavo a pallavolo) e mangiavo anche il tavolino...

[Daniele_PN]

non preoccuparti io ho 40 anni mi alleno 3 volte alla settimana e non solo faccio il bis ,ma anche il tris e non tiro su neanche un etto anzi li perdo gli etti, ela cosa mi scoccia parecchio!!!!!

[castoro]

è assolutamente normale, io i giorni che corro sono capace di mangiare per ore ed ore

[violetta]

è assolutamente normale, io i giorni che corro sono capace di mangiare per ore ed ore

vedrai te, dopo il passatore, sarai capace di mangiare per giorni e giorni NO STOP

[castoro]

è assolutamente normale, io i giorni che corro sono capace di mangiare per ore ed ore

vedrai te, dopo il passatore, sarai capace di mangiare per giorni e giorni NO STOP

[rbljma]

è assolutamente normale, io i giorni che corro sono capace di mangiare per ore ed ore

Idem! No te preocupes Bye.

[ChippZ]

Ok ! Allora... W IL CIBOOOO!