il GPS degli aparecchi garmin della serie running è sempre integrato nel medesimo orologgio.
il FOOT-POD è un accessorio che si collega tramite protocolo ANT+ (digitale) al Garmin.
a cosa serve?
se utilizzato all'esterno con il GPS funzionante, copre eventuali vuoti di sattelliti.
se utilizato all'interno (tapis) indica la distanza percorsa in modo più accurato dello stesso tapis....
e sempre, da l'informazione della cadenza, quindi nr. passi/minuto.
salutoni
...dal sito Garmin.it Questo foot pod di dimensioni ridotte è sufficientemente piccolo da essere attaccato alle stringhe delle scarpe o infilato in uno spazio apposito nella suola delle scarpe compatibili (ad esempio Nike+). È sempre pronto all'uso e grazie a una piccola batteria per orologio sostituibile può essere utilizzato per un intero anno di allenamenti. A differenza di un semplice pedometro, il foot pod utilizza l'avanzata tecnologia MEMS con sensore inerziale per analizzare i movimenti ed è sensibile ai cambiamenti di lunghezza dei passi, tanto da garantire il 98% di precisione per la velocità e la distanza. Questo sensore misura inoltre la cadenza della corsa per ottimizzare l'allenamento.
non è gps il 405 ? 
