sono nuovo del forum e vi seguo spesso, ho trovato molti consigli utili...Corro da due mesetti e ho un problema che non sono ancora riuscito a risolvere, in pratica quando mi alleno e arrivo per esempio a 35/40 min di corsa sento dolori ai polpacci ( che credo siano normali ) e in seguito forte formicolio ai piedi con conseguente perdita di sensibilità.. a quel punto sono costretto a fermarmi o camminare e pian piano passa.. ho provato a cambiare scarpe , inizialmente avevo della comuni scarpe da ginnastica invece adesso ho preso delle asics cumulus 14 però ieri aumentando un pò l'intensità dell'allenamento dopo 40 min ecco che si ripresenta il problema.. non so più che fare , avete consigli? Anche a voi è mai successo?
Grazie
Jonathan
