Maratona città del vino - Buttrio (UD) 4 ottobre 2009

[claudio_c]

La prima edizione di questa maratona i svolgerà il 4 ottobre. Il percorso si snoderà fra le splendide strade dl collio friulano passando in posti meravigliosi. Ovviamente non potrò NON esserci (salvo imprevisti), la gara passerà anche sotto casa, è una ghiotta occasione per correre una maratona "in casa". Il percorso non sarà particolarmente impegnativo anche se qualche saliscendi è presente. Ma la fatica verrà ben ricompensata dalle bellezze paesaggistiche. Ulteriori info su

http://www.maratonadellecittadelvino.it/jsito/

[Albertozan]

La prima edizione di questa maratona i svolgerà il 4 ottobre. Il percorso si snoderà fra le splendide strade dl collio friulano passando in posti meravigliosi. Ovviamente non potrò NON esserci (salvo imprevisti), la gara passerà anche sotto casa, è una ghiotta occasione per correre una maratona "in casa". Il percorso non sarà particolarmente impegnativo anche se qualche saliscendi è presente. Ma la fatica verrà ben ricompensata dalle bellezze paesaggistiche. Ulteriori info su

http://www.maratonadellecittadelvino.it/jsito/

a 3 settimane da Venezia...temerario tu es

[claudio_c]

La userò come preparazione per Venezia ho pensato che un bel "lungo" non farà male ...scherzi a parte, la farò con molta calma anche perchè la settimana prima ci sarà la mezza di Udine e lì sicuramente non mi risparmierò

[claudio_c]

Dopo l'emozione vissuta ieri ecco che la mia attenzione si sposta subito su ques'altra gara.....correre una maratona ad 1 settimana da una mezza tirata non è il massimo, ma sarà comunque un occasione per una bella domenica da passare con gli amici prima, durante e soprattutto dopo .
Non avendo alcun obiettivo se non quello di metter km nelle gambe in vista di Venezia ho ipotizzato un ritmo gara di 4'45"/4'50" per 32/35 km e poi quel che sarà sarà. Anche se dovessi fare gli ultimi km camminando sarà ugualmente una domenica di festa.

[Krily]

In bocca al lupo Claudio, magari sbaglio ma secondo me parti con il ritmo gara ipotizzato e poi decolli

[heidy]

In bocca al lupo Claudio!!! Ma mi raccomando...non forzare troppo e.. pian col cabernet!!!!

[claudio_c]

In bocca al lupo Claudio, magari sbaglio ma secondo me parti con il ritmo gara ipotizzato e poi decolli

Quando ho letto questo post mi son messo a ridere, mi son detto: grazie per la fiducia ma questo in una maratona non succederà mai.....



ITA CETTOLO CLAUDIO U.S. QUERCIA ROVERETO AMA BM
Distanza Pos. ASS Pos. M/W Pos. CAT Tempo RealTime Parziale min/Km
Intermedio 21097 01:39:42 01:39:36 4.43
Arrivo 42195 26 24 14 03:15:21 03:15:15 01:35:39 4.32




223 iscritti alla maratona, 228 alla mezza, per essere la prima edizione di una maratona di provincia i numeri sono più che buoni. Fra gli atleti non ci sono nomi di spicco, solo tanti amatori con tannta voglia di correre in un ambiente splendido e in una giornata calda e piena di sole. Alla partenza alle 9.00 ci sono circa 16°C e un po' di venticello che rende gradevole la corsa. Parto al ritmo prefissato, formiamo un bel gruppetto che procede abbastanza costante e soprattutto allegramente. Si parla, si ride e si scherza, i km passano che è un piacere e la fatica non si sente. Al 15° km incominciano i saliscendi, il gruppo si sgrana e incredibilmente il ritmo si alza. Arriviamo alla mezza e siamo ancora tutti lì in una manciata di secondi. Ora si procede intorno ai 4.40, siamo rimasti in 4 e il clima è sempre allegro. I km salgono, ci sono gli ultimi saliscendi spaccaritmo e gambe. 27° km in 4.30...incredibile, tutto va a meraviglia...al 30° qualcosa scatta, facciamo 2 conti e con "soli" 12km all'arrivo inizia a delinearsi il tempo finale.....infiliamo un 4.24, 4.25. 4.26, 4,29....tutto continua a girare, nessuna crisi, nessun segno di cedimento, solo la fatica che si fa sentire...ma sono anche passati 34km....piccolo calo al 35/36°, il caldo ora si fa sentire e non c'è più il venticello che finora ci aveva salvato. Ci aspettano gli ultimi 6k, la strada che porta all'arrivo è bastarda, salite quasi impercettibili, lunghe e sotto il sole che ora picchia. 3)°km in 4.38, 40° in 4.36...mancano 2k, ormai è fatta c'è un ultimo strappo a 200m dall'arrivo, ho un accenno di crampo ma ormai ci sono...ultimo km in 4.24...alzo le braccia ai 50m....saluto i miei genitori, mia sorella e la, subito dopo il traguardo sento mia moglie che urla da dietro la macchina fotografica "ma che cavolo ci fai qui con questo tempo?? ma non dovevi andar piano?" Si, è vero, dovevo fare una gara di avvicinamento a Venezia ma oggi stavo talmente bene che non potevo non provarci. Dopo il passaggio alla mezza mi son detto "io ci provo" ed è andata bene. Devo ammettere che correre in compagnia conta tantissimo, il gruppo chiacchierone mi ha aiutato (anzi, ci siamo aiutati) tanto, i km passavano sena pensieri, la fatica non si sentiva...incredibile cosa può fare la testa.
Dopo la gara festa grande fino a pomeriggio inoltrato....per fortuna non dovevo guidare al ritorno.....più che la fatica nel corpo c'era qualcos'altro

[grid]

Bravissimo Claudio !!!
Anch'io oggi correndo e chiacchierando non mi sono accorto della fatica...
Ci si vede a VE !!!

[armandos]

Grande Claudio
Bel tempo, congratulations! Ci si rivede a Venezia

[claudio_c]

Grazie oggi le condizioni sono buone, al momento nessun problema....stamattina un leggero cerchio alla testa ma quello è un altro discorso