10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

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Krily
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10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

Ecco una di quelle gare che fanno impazzire Marcellide!
http://www.asdfreerunners.it/images/sto ... ubro-5.pdf
Non era in programma ma l'ho barattata con la signora Krily in cambio del fine settimana senza allenamenti :D

Nella mia ancora breve carriera di podista ho partecipato a 22 gare ma mai due volte la stessa. Finalmente sfatiamo il tabù visto che al memorial
Cerquozzi partecipai lo scorso anno (fu la quinta gara)... finalmente posso fare qualche confronto... o forse no! L'anno scorso infatti il percorso fu di 10.400 metri, quest'anno dicono 9.000... per cui se è cambiato il percorso ci sarà poco da confrontare :(

Percorso ricco di saliscendi, circuito di 3 giri con una salita mortale (la si sente soprattutto al 3° giro).

Boh, poi vi farò sapere, di certo mi divertirò... ah, la butto lì, anche se mi sa a vuoto... viene qualcuno del forum? :D
Ultima modifica di Krily il 10 lug 2009, 10:27, modificato 1 volta in totale.
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Krily
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

Ok, l'organizzazione mi ha comunicato che c'è un errore nella locandina, il percorso è invariato rispetto allo scorso anno, per cui 10.400 metri! Potrò misurarmi con il Krily del 2008 che completò il percorso in 50'15'' a 4'49''/km di media, giungendo 133° su 248 partecipanti Devo assolutamente batterlo! :rambo:
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ingpeo Utente donatore Donatore
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da ingpeo »

Se vedete uno che parla e sfida un concorrente immaginario..... tranquilli, è krily. :pirlun: :D
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Krily
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

ingpeo ha scritto:Se vedete uno che parla e sfida un concorrente immaginario..... tranquilli, è krily. :pirlun: :D
Eh beh, la prima sfida diretta dopo due anni! :sbonk: :sbonk: :sbonk:
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max cave
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da max cave »

mi ero completamente scordato!!!!!
PB:
ante infor./post

10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Krily
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

max cave ha scritto:mi ero completamente scordato!!!!!
Ma come? Se ne parlava 6 giorni fa (anche se non io visto che non dovevo partecipare)! Che fai, mi invecchi? :D Vieni?
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saretta
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da saretta »

In bocca al lupo Paolo!!! Strabattiti!!! :rambo:
wind beneath my wings...

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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da Krily »

saretta ha scritto:In bocca al lupo Paolo!!! Strabattiti!!! :rambo:
Crepi Saretta! Certo che se perdessi... ma non pensiamoci :D
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da marcj 335 »

Facci vedere quanto ti sei migliorato dopo un anno. :smoked:

In bocca al lupo Paolo. :beer:
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Re: 10/07/2009-Memorial Dante Cerquozzi-Colubro di Artena (RM)

Messaggio da max cave »

Krily ha scritto:
max cave ha scritto:mi ero completamente scordato!!!!!
Ma come? Se ne parlava 6 giorni fa (anche se non io visto che non dovevo partecipare)! Che fai, mi invecchi? :D Vieni?
oramai è tardi....stacco da lavoro alle 18....
in bocca al lupo!!!! :thumleft:
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"

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